Sådan Detox gratis

Detox , som er en forkortelse for afgiftning, betyder at befri din krop af overskydende giftige stoffer. Disse stoffer kan være overvægt , narkotika, alkohol eller bare bebyggede affald. Mange mennesker betale tusindvis af dollars for detox kost , deltage i detox weekend retreats eller besøge medicinske kontorer og dag kurbade til detox behandlinger. Hvorfor bruge penge, når du kan detox gratis? Ting du skal
Epsom salte
Bagepulver
Rå fødevarer
Frisk frugt-og grøntsagsjuice myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Detox Bath
1 < p > Tilføj 2 c. . Epsom salte og 2 c . bagepulver til et bad fyldt med varmt ( men tolerabel ) vand. Detox bade hjælpe med at fjerne giftstoffer , fedt og cellulite, der har akkumuleret i kroppen. Disse bade kan gøres i privatlivets fred for dit eget hjem gratis .
2

Soak i badet i 15 til 20 minutter , hvilket skulle gøre du føler afslappet og afgiftet .
KAYAK 3

Tilføj koldt vand til badet , hvis du begynder at føle overophedet .
Detox Diet
4

Vælg en detox kost, der passer til din livsstil . De fleste detox kost består af at spise kun rå fødevarer, såsom frugt og grøntsager. En rå fødevarer kost kan hjælpe folk med at overvinde mange lidelser såsom acne, højt blodtryk og angst , ifølge Alissa Cohens Raw Food Diet hjemmeside.
5

Spørg din læge, før begynde kosten for at sikre det er hensigtsmæssigt for dig .
6

Følg kost for op til 10 dage .
juice Fast
7

Prøv en juice hurtigt , hvilket kan være en glimrende måde til hurtigt at detox og tabe sig uden at fjerne de vigtige vitaminer og mineraler, din krop har brug for.
8

Drik vandmelon , æble , gulerod og tomat juice (blandt andre) i løbet af din saft hurtigt , foreslår EveryDiet.org .
9.

Drik kun frisk frugt -og grøntsagsjuice for omkring en uge. Dette vil afvænning kroppen og befri den for overskydende toksiner og affald.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler