Selleri juice fordele

Alle kan drage fordel af selleri evne til at balancere og neutralisere kroppen. Som Hippokrates, far til medicin , bemærkede , selleri har en beroligende virkning på krop og sind. Det renser kroppen og reducerer stress , sænker blodtrykket og hjælper med at forebygge kræft. Og fordi det holder alt i balance - fra din appetit til din libido - selleri saft ikke kun gør dig sundere, men også hjælper dig ændre din livsstil , så du føler på den måde . Vitaminer og næringsstoffer

Selleri juice vært for en række vigtige vitaminer og næringsstoffer , herunder B1 (også kendt som thiamin ), som omdanner din krops sukker til energi , og vitamin K, som fremmer sund blodpropper. Den indeholder også vitaminer B2 , B6 og C og næringsstoffer, såsom calcium, kalium , magnesium, jern , folinsyre og aminosyrer . Bladene af selleri giver også vitamin A, som holder din hud , negle , hår og øjne sunde .
General Health Benefits

Selleri beroliger nervesystemet . Magnesium i selleri afslapper kroppen, mens den kemiske 3-n- butyl- phthalid i selleri reducerer antallet af catecholomines eller stresshormoner i blodet. Selleri reducerer også kolesterol. Som en kilde polyacetylen , selleri reducerer inflammation , lindre problemer såsom astma og gigt. C-vitamin fungerer også som en anti- inflammatorisk . Selleri er også en naturlig kilde til natrium din krop har brug for , og giver en organisk alternativ til usunde bordsalt .
Hvad det forhindrer

Selleri skyller giftstoffer fra kroppen , hvilket kan forhindre dannelsen af nyresten, bryde sten i urinvejene , og hjælpe med at fjerne galdeblære sten. Selleri hjælper også forebygge kræft. Acetylenics findes i selleri kan forhindre tumorceller i at vokse , og phonolic syrer blokere prostaglandiner , der kan forårsage tumorceller til at vokse.
Naturlægemidler Value

Selleri holder kropstemperaturen reguleres , så du køle ned i varmt vejr. Det kan også anvendes som en feber reducer . Fiber i selleri fungerer som en naturlig mild afførende , der holder dit system kører godt uden stress af over-the -counter afføringsmidler. Kalium findes i selleri hjælper helbrede tør hud. Det genfugter også kroppen i tørt vejr , og efter en træning. Selleri fremmer en sund libido. Fordi det normaliserer og vedligeholder seksuel sundhed , det virker som et naturligt alternativ til over-the -counter medicin , der øger libido ukontrollabelt og kun midlertidigt . Selleri kan også dæmpe appetitten og reducere cravings for sukker , hvilket gør det en sund alternativ til kost piller , når tilføjet til din kost.
Opskrifter

en C-vitamin boost , bland selleri juice , fremstillet af tre stilke af selleri , med æblesaft , fremstillet af tre mellemstore æbler. For en antioxidant boost, bland selleri juice med rød druesaft. Hvis du slankekur , kan en kop selleri saft blandet med en spiseskefuld honning før et måltid holde dig fra over-spisning . Hvis du lider af søvnløshed, tilskynder drikke selleri juice regelmæssigt resten, da det slapper musklerne og reducerer stress.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler