Organisk elektrolyt Drinks

Elektrolytforstyrrelser drikkevarer er et værdifuldt værktøj for atleter , aktive enkeltpersoner, og alle, der ønsker en hurtig og nem måde at holde hydreret samtidig bevare kroppens vitale elektrolyt balance. Vide hvilken slags elektrolyt drik til at vælge er utrolig vigtig , som at vælge den forkerte man kan aflede opmærksomheden fra dit helbred. Adskillige kvalitetsprodukter på markedet i dag holde os hydreret og sikker under anstrengende aktivitet , samtidig med at forbedre vores langsigtede sundhed . Hvorfor Elektrolyt Drinks spille en afgørende rolle

De tre mest kendte elektrolytter indeholdt i kroppen er kalium, natrium og klorid . Når vi sveder gennem fysisk aktivitet , er disse elektrolytter tabt på et meget hurtigt tempo. I kroppen elektrolytter adskille sig ind i elektrisk ladede partikler kaldet ioner , siger Lippincott Williams og Wilkins , forfatter til " væske og elektrolytter Made Incredibly Easy! " Når disse ioner bryde ned, de konvertere til en elektrisk ladning , der gør muskel brug muligt. Denne elektriske ladning fungerer som "kommunikation" mellem cellerne i vores muskler , der giver dem mulighed for at arbejde i fællesskab. Når elektrolytter er udtømte , muskler mister deres evne til at bøje og kontrakt , og kroppen begynder at føle sig svag .
Økologisk vs Uorganisk Elektrolyt Drinks

Nogle af mest populære elektrolyt drikkevarer bruger high fructose corn syrup til at forsøde deres produkter. Det er et farligt sødemiddel , da det kraftigt hæver blodsukkeret , og forbruget af high fructose corn syrup har været knyttet til udviklingen af type - 2 diabetes. Disse produkter tilføje vegetabilsk olie for at forbedre drikkens smag, som kan indeholde spormængder af pesticider, som kan være skadelige for kroppen.
The Organic Difference

ifølge Peter V. Fossel , forfatter til " Økologisk landbrug : Alt du behøver at vide , " økologisk dyrkede ingredienser smager bedre , indeholde en større mængde af antioxidanter , er fri for pesticider og kunstgødning , og er blevet fundet i mange undersøgelser at være mere nærende for kroppen. Hvis det ikke er nok , at købe økologiske produkter ofte understøtter lokale , velmenende landmænd og små virksomheder. Organisk elektrolyt drikkevarer bruge organisk fordampet sukkerrør saft som et sødemiddel , samt økologisk brune ris sirup. De er fri for kemiske tilsætningsstoffer og forarbejdede ingredienser ; Derfor behøver de ikke toxify kroppen som de hydrat og genopbygge elektrolytter.
organisk elektrolyt Drik Brands

En populær organisk elektrolyt drik er Clif Shot Electrolyte Drink . Det sælges i både præ- blandede pakker samt i pulverform. PediaVance økologisk elektrolyt opløsning er lige så effektiv som konventionelle elektrolyt drikkevarer , men er lavet naturligt og indeholder ingen kunstige sødemidler . En tredje omkostningseffektiv løsning er at brygge din egen organisk elektrolyt drikke. Fyld en container tre fjerdedele med vand. Top off med økologisk frugt juice , og tilsæt en knivspids eller to af havsalt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler