Næringsstoffer, der gør håret vokse hurtigere

Som vores organer alder , nogle af vores biologiske processer begynder at sætte farten ned. En af disse processer er hårvækst. I nogle tilfælde hårvækst bare bremset , mens det i andre tilfælde kan stoppe helt. Dette er vidne til i både mandlige og kvindelige skaldethed på grund af befolkningens aldring. Men der er nogle næringsstoffer, der kan ikke kun hjælpe med at forhindre hårtab , men kan også fremskynde hårvækst proces . Zink

Zink er et vigtigt næringsstof i at holde sundt hår. Zink hjælper kroppen med at regulere hormoner , skaber nye celler og hjælper med behandling og optagelsen af vitaminer . Disse er alle afgørende aspekter af en sund hårvækst . Sundere håret voksende mekanismer i kroppen er , jo hurtigere hår vil vokse. Også zink bidrager til at balancere DHT, et biprodukt af testosteron. Det menes, at en ubalance i DHT er en af de faktorer , der bidrager til hårtab. Det er vigtigt at huske på, at zink også kan være skadelige for hårvækst , hvis de anvendes ud over de normale anbefalede doser.
Biotin

Biotin er et vitamin der almindeligvis findes i æggeblommer og leveren. Dette vitamin når det anvendes forhindrer hår bliver skør og skrøbelig . Når der er mangel på dette vitamin i kroppen, kan hår bliver let kan brydes, og har en tendens til at falde ud og forårsage skaldede pletter . Øge dit indtag af dette næringsstof kan hjælpe med at styrke håret og holde det sundt . Igen, sundt hår fremmer hurtigere hårvækst.
Svovl

Svovl er et næringsstof, der findes i de fleste proteinrige fødevarer. Svovl er en byggesten i det menneskelige legeme , og som sådan bidrager til at styrke alle dele af din krop , herunder dit hår. Svovl menes at øge blodcirkulationen , bidrage til at øge effektiviteten af immunsystemet og bidrage til at fjerne toksiner fra håret . Alle disse funktioner bidrage til at øge hårvækst samt fremme sund hårvækst.
Beta -caroten

Beta -caroten er et næringsstof, der findes i de fleste naturlige appelsin fødevarer , især gulerødder. Det er vigtigt at hårvækst fordi betacaroten anvendes i kroppen til at skabe vitamin A. Vitamin A bidrager til at øge væksten af negle , knogler, hud og hår. Det hjælper også at bekæmpe de frie radikaler , som forårsager de uønskede effekter og skader forbundet med aldring .
Magnesium

Magnesium er et næringsstof , oftest findes i spinat , der hjælper regulere mange biokemiske funktioner i kroppen. En af disse funktioner er hårvækst. At have et sundt niveau af magnesium i kroppen er afgørende for hår vokser processen. Dog kan for meget magnesium forårsage en overdosis med skadelige sundhedsmæssige konsekvenser, herunder død ved høje nok doser.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler