Naturlige vitaminer til børn

Ifølge American Academy of Pediatrics, vitaminer er vigtige elementer for den samlede ernæringsmæssige krav til et barn . Vitaminer skal være opnået gennem kosten , og mange gange er børn ikke får tilstrækkelige mængder . En børnelæge kan anbefale daglige vitaminer til børn , der har dårlige kostvaner eller uregelmæssige spisevaner , såsom en modgang til mejeri.
Syntetiske vitaminer

Vitaminer er let tilgængelige på de fleste kiosker men at vælge den rigtige form kan være overvældende. Vitaminer kan være både syntetiske og naturlige . Ifølge Dr. Laura Mason - Scarborough, en ernæringsekspert , skrive for Holistisk Pediatric Association ( hpakids.org ) , kan vitaminer ved syntetiseret , hvilket giver dem høje koncentrationer og høje styrke. Dette er en proces, der anvendes af mange supplere fabrikanter , primært medicinalvirksomheder. Disse vitaminer er mærket som syntetisk .
Naturlige vitaminer

Naturlig eller hele fødevarer vitaminer , er lavet af et koncentrat stammer fra en naturlig kilde . Vitamin indeholder ingen additiver, såsom farvestoffer, sødestoffer eller konserveringsmidler . Mason - Scarborough finder, at hele fødevarer vitaminer er komplette vitaminer oprettet fra hele fødevarer , der indeholder mange dele, der er afhængige af hinanden . Hele fødevarer, der anvendes til at skabe disse vitaminer er skabt fra naturlige kilder.
100% naturlig og 100 % Økologisk

Ifølge organic.lovetoknow.com , ved hjælp af 100 % økologiske og naturlige vitaminer , på alle alderstrin, giver sikkerhed for, at ernæringsmæssige spørgsmål behandles uden nogen tilsætning af skadelige kemikalier eller negative ingredienser. Det kan være udfordrende at bestemme forskellen mellem 100% økologisk og 100% naturlig med vitaminer . Organic.lovetoknow.com foreslår på udkig efter produkter, der er blevet certificeret af et velrenommeret organisation , såsom United States Department of Agriculture National Organic Program .
Ekspert Insight

Dr. Alan Greene, en pædiatrisk specialist finder det vigtigste er at skabe et langvarigt forhold mellem børn og sunde hele fødevarer , der leverer et barns krop med de vitaminer den behøver. Ved at give børn frisk frugt, sunde fuldkorn og grøntsager , får børnene nødvendige vitaminer i den sundeste måde . Vitaminer er skabt naturligt gennem fødevarer i former, der er lettest for børns kroppe til at bruge.

Forslag
p Hvis børn er kræsne , eller vitaminer er anbefalet af en børnelæge , Mason - Scarborough foreslår at bruge hele fødevarer naturlige vitaminer såsom hvedekim olie, som er høj i vitamin E og andre næringsstoffer. Risklid sirup eller ernæringsmæssige gær er en glimrende kilde til vitamin B-kompleks . Dr. Greene foreslår at tilføje et vitamintilskud i de buksetrold år , når børn eksperimenterer med mad. Dette hjælper tage presset af forældre , når der er fodring problemer med børn .
Hoteltilbud