Natural Remedy at Rygestop

Mange rygere begynder før de fylder 21 , og finde sig afhængige i voksenalderen. Mange forsøger at holde op , men kan ikke håndtere den brede vifte af abstinenssymptomer , der er både fysisk og følelsesmæssigt . Fysiske abstinenser kan variere fra hovedpine til sveden , mens følelsesmæssige abstinenser er følelser af angst og endda vrede . Rygning ikke kun kommer med en nikotin Derudover er det også ledsaget af optagelser , planlægge vaner, såsom rygning efter måltider , og meget mere . Home retsmidler kan tilbyde naturlig støtte, men disse alternativer fungerer bedst , når de ledsages med en sund kost og regelmæssig motion. Akupunktur

Akupunktur er en gammel kinesisk praksis, der anvendes til behandling af sygdom og sygdom samt ens tillæg til nikotin. Akupunktur tager flere besøg og består målrette trykpunkter på kroppen med hår -tynde nåle.

Selvom det ikke er umiddelbar eller en magisk kur , kan det lette abstinenser og trang til at hjælpe en person op med at ryge .
urter

Lobelia er en krydderurt findes i mange " rygestop " muligheder, såsom Smoke Rx , røg Away og Cigarrest . Lobelin , det aktive indholdsstof i lobelia , efterligner følelsen af kroppen får fra nikotin og naturligt letter spændinger og angst.

Pebermynte te er en anden urtemedicin , der hjælper i processen med at afgifte kroppen . Pebermynte te renser systemet og stimulerer sanserne . Hoteltilbud

St. Perikum er en urtemedicin normalt bruges til depression , men det har vist sig at hjælpe folk holder op med at ryge , når de kombineres med rådgivning. En fase II undersøgelse af perikum til rygestop foretaget af supplerende behandlinger i medicin tyder på, at perikon kan støtte i rygning opsigelse proces . Perikum lindrer stress og angst, der kommer med at sparke vane, men det skal tages med forsigtighed. Det har vist sig at gøre receptpligtig medicin mindre effektiv.
Hypnose

Hypnose er en effektiv måde at sparke rygning vane, hvis du er åben for denne metode . Denne praksis skal gennemføres af en autoriseret hypnoterapeut og kan blive ganske dyrt , der spænder mellem $ 90 til $ 150 per session. Denne koncentrerede lempelse teknik flytter en person fra det bevidste til ubevidste sind.

Underbevidstheden er åben , er det klar til at modtage information uden at have en vagt op . På grund af dette , kan en hypnoterapeut relæ , at du er en ikke-ryger, og din underbevidsthed kan ikke fortælle forskellen mellem det imaginære og accepterer det som virkelighed .

Denne praksis over tid kan opfordre dig til at tro, at du er en ikke-ryger.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler