Molybdæn fordele

Supplere molybdæn niveauer kan hjælpe med at forhindre blodmangel , hulrum, impotens og øger den samlede følelse af velvære.

Kilder

molybdæn er tilgængelig som et supplement og findes også i mørk grøn, bladgrøntsager , lever , ærter, bønner og korn.
Udnyttelse

maven og tyndtarmen absorberer hurtigt molybdæn. Kroppen typisk absorberer fra 50 procent til 90 procent af molybdæn opnås fra mad , og omkring 90 procent fra kosttilskud , ifølge Health Vitamin Guides .
Dosering

anbefalede daglige tilførsel af molybdæn er 75 mcg , selvom nogle mennesker supplere op til 500 mcg dagligt.
Toksicitet

det er muligt at tage for meget molybdæn, til det punkt, af toksicitet. Symptomer på molybdæn toksicitet omfatter hævelse og stivhed i leddene , diarré og anæmi, sammen med dårlig vækst hos børn.
Hoteltilbud