Mave Staple Kost

Efter operationen dit daglige kalorieindtag vil være begrænset til mellem 700 og 1.200 kalorier om dagen , som omfatter 60 til 100 g protein. Da din nyligt hæftet mave vil være i stand til at holde kun omkring en halv kop af fødevarer på et tidspunkt , opfylder dine ernæringsmæssige behov kan være en daglig udfordring . For at nå dine daglige proteinbehov , drikker tre shakes lavet med et protein pulver supplement. For at undgå dumping syndrom, er sukkerindtaget begrænset til 5 g, hvilket er lidt over 1 tsk. sukker. Sødestoffer er acceptable i din protein shakes . Lær at læse etiketter til sukkerindhold.
Sådan spiser

Over en periode på omkring en måned , vil du langsomt genindføre mad til din nye mave. Du vil vende tilbage til at spise normal mad efter du arbejder dig vej gennem flere faser af spise. Flyt til den næste fase af at spise efter din mave er komfortabel med den nuværende fase . Du vil vide, når det er tid .

Spis din protein først . Lær dig selv at tygge hver bid grundigt fordi maven åbningen er meget lille. Læg din gaffel ned efter hver bid , og ikke tage det op igen , indtil du har tygget og slugt hver bid. Det bør tage mindst 20 minutter at spise et måltid . Spis hver tre til fire timer, indtil du er på almindelig mad , når du vender tilbage til tre måltider om dagen med to snacks.
Hvad at spise

Din første måltid efter operationen, og i flere dage, vil omfatte kun klare væsker, såsom protein shakes lavet med kernefri frugt , klar bouillon og sukker fri gelatine.

på det næste niveau, vil du bevæge dig op til fuld væsker bestående af tre protein shakes , sukker fri yoghurt , fløde af hvede korn , skummetmælk og fløde supper .

Purerede fødevarer er næste og give dig flere valgmuligheder. Du vil være tilladt purerede kød eller fjerkræ , skummetmælk , sukker fri budding eller yoghurt og kogte korn. Grøntsager og uden skind kartoffelmos er tilladt. Hytteost skal blandes for at fjerne eventuelle klumper , der kan være svært for maven at behandle. Overvej at bruge babymad til puré fase

Den næste fase - . Mekanisk blød mad - includesmeat , kylling eller kalkun , men det skal slibes , før du spiser den. Tørre korn uden nødder eller hårde stykker , dåse usødet eller bær og uden skind kartofler er tilladt. Det er vigtigt at undgå trævlet selleri , frø eller hårde skind fordi maven stadig brug for tid til at helbrede. Tilføjelse grøntsager kan forårsage gas og skal tilsættes langsomt til din kost.

Soft mad dominerer den sidste etape, før du vender tilbage til at spise almindelig mad . I stedet for at slibe kød eller fjerkræ , vil du terninger det. Ved denne fase , du skal omskoles til at tygge maden grundigt og drikke tre protein shakes hver dag . Yderligere korn og kulhydrater er tilføjet i tillæg til kogt eller tør korn og uden skind kartofler. Spis hele hvede brød , pasta, brune ris og kogte grøntsager efter dine proteiner.

Når du arbejder gennem den bløde fase mad, har du med succes arbejdet dig vej tilbage til at spise almindelig fast føde igen. Du bør fortsætte med at drikke tre protein shakes og har otte 8- oz. glas vand hver dag. Sukker er stadig begrænset til 5g . Har en tyggetablet multivitamin hver dag , så snart din mave kan tåle det.
Tips

Kulsyreholdige drikkevarer er strengt forbudt , fordi kulsyre kan strække din nye mave pose. Koffein bør fjernes fra din kost - før operation er bedst - fordi det skaber sult. Reducer koffein indtag over flere uger , indtil det er fjernet for at undgå kraftige abstinenssymptomer såsom kvalme og svær hovedpine . Følg reglen " ingen hvide" og ikke spiser hvidt mad. Hvidt mad indeholder sukker , hvidt mel, hvide ris, hvide kartofler og noget lavet med disse ingredienser.
Hoteltilbud