Hvordan man spiser sundt på Taco Johns

Spis en side salat , før du spiser din hovedret til at fylde din mave, så du ikke spiser så meget. En side salat har 80 kalorier, 5g fedt og 6 g kulhydrater . I stedet for de fede dressinger , de har , sætte salsa på din salat i stedet
2

Vælg en hovedret fra en af ​​de elementer fra deres " 10g eller mindre af fedt" liste, som indeholder: . Crispy Taco , Softshell Taco , kylling Softshell Taco, Taco Burger uden ost , Bean Burrito uden ost , Chili uden ost og bøf softshell Taco . Crispy Taco har færrest kulhydrater ( 13g ) og Chili og Steak Softshell Taco har mindst fedt (hver har 8g ) . Crispy Taco har færrest kalorier ( 180 ) .
3

Bestil grillet kylling Fajitas og dele det med en ven. Måltidet har 850 kalorier en servering og 31g fedt og 99g kulhydrater . Men portionsstørrelse er meget stor , og hvis du spiser halvdelen eller mindre , er det ikke så slemt.
4

Har refried bønner uden ost , hvis du ønsker en side parabol med dit måltid. Med ost en 9,5 ounce servering har 400 kalorier, 14g fedt og 50g kulhydrater . Uden ost samme portionsstørrelse har 340 kalorier, 9g fedt og 49g kulhydrater . De super Potato Oles er den mest opfedning side parabol på 1060 kalorier , 67g fedt , og 91g kulhydrater pr 16,8 ounce betjener .
5

Spis en pose Taco Johns Giant Goldfish Grahams hvis du tørster noget sød. De har 120 kalorier pr pose med 5g fedt og 19 g kulhydrater . Choco Taco er den mest opfedning dessert på menuen på 300 kalorier per 4,0 servering og 15g fedt og 38g kulhydrater .
6

Spis morgenmad på Taco Johns og bestille en Breakfast Bacon Taco, som har 260 kalorier, 14g fedt og 25g kulhydrater pr 3,8 ounce servering. Denne post er den mindst opfedning på menuen morgenmad .
Hoteltilbud