Hvad ioner er til stede i Lemon Juice

? En af de tidligste skildringer af citron i kunsten kommer fra det gamle Rom. Citroner dog menes at være opstået i det sydøstlige Asien på et meget tidligere tidspunkt. I dag er citronsaft forbruges over hele verden , eftertragtede for indhold af kalium sin smag , medicinske fordele , og dens høje C-vitamin og . Citronsaft også indeholder negative ioner , som er blevet kendt for deres sundhedsmæssige fordele. Historie

Lemons blevet populær i moderne historie som en vigtig forebyggende mod skørbug . På lange sørejser , ville sejlere ofte bukke under for skørbug på grund af mangel på C-vitamin i deres kost. I løbet af 1600-tallet , lægerne blev klar over , at hvis sejlere tog en daglig dosis af citronsaft , de var mindre tilbøjelige til at udvikle den invaliderende sygdom. Således blev det engelsk ret , at hvert skib skal bære nok citron , eller dens saft , så hver sømand kunne forbruge en ounce dagligt. Citroner blev populær i USA i midten af 1800-tallet , da citroner fandtes at vokse godt i Californien. I dag er citronsaft bruges som saft til drikkevarer .
Negative ioner

Negative ioner eller anioner , er molekyler , der bærer en negativ ladning . Lemon er en af de eneste naturlige ressourcer , der besidder en negativ atomar ladning. Negative ioner til stede i citronsaft reagere med positive ioner i blodet for at neutralisere det. Når der er et højt niveau af positive ioner i blodet fører det til en tilstand kendt som forsuring. Dette kan medføre stofskifte bliver langsommere og mere ineffektiv , hvilket fører til vægtøgning og et tab af immunitet og modstandsdygtighed over for sygdomme .

Fordele

Når citronsaft føres ind i kroppen fortyndet med destilleret vand (ikke almindeligt vand , da dette vil reagere med de negative ioner og neutralisere dem) , det gavner kroppen på flere måder. Det styrker funktionen af de autonome nerver , styrker kollagen, en vigtig bestanddel af hudens væv , forbedrer stofskiftet ved at forbedre permeabiliteten af cellerne prototype plasma membraner , og generelt styrker kroppens immunforsvar.
Dosering

Citronsaft kan indtages sikkert på næsten enhver dosering dog er begrænsede kliniske oplysninger . Det er sikkert at tage 120 ml citronsaft dagligt fortyndet i destilleret vand for at øge citrat niveauer og opretholde et godt helbred. Det anbefales ikke at tage citronsaft ufortyndet som sin sure karakter kan ødelægge emaljen på tænderne. Tager citronsaft i destilleret vand med en lille mængde af honning på tom mave første ting om morgenen kan hjælpe dig med at drage fordel af den helbredende kraft af dens negative ioner.
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler