Hvad er det glykæmiske indeks for Red Wine

En servering , eller fem fluid ounces rødvin , indeholder 125 kalorier , ifølge NutritionData.com . Otte -seks procent af kalorier , der findes i vin kommer fra alkohol , mens 14 procent af kalorier , der findes i vin kommer fra sukker .
Vitaminer

Trods sin høje kalorieindhold , rødvin har kun én procent af den daglige anbefalede calcium indtag og fire procent af den daglige anbefalede jern indtag per portion , ifølge NutritionData.com .
Natrium

Et fem- væske -ounce servering af rødvin indeholder kun seks milligram natrium , ifølge NutritionData.com .
rødvin

En servering af rødvin indeholder fire gram kulhydrater , et gram af sukker og tre gram fra alkohol , ifølge NutritionData.com
The Good

Rødvin er lavt indhold af mættet fedt , natrium og kolesterol, ifølge NutritionData.com . Rødvin kan også bremse aldring. (Ref. 3 ).
Bad

Rødvin indeholder kalorier , der kommer hovedsageligt fra alkohol og sukker , ifølge NutritionData.com .