| | Sundhed og Sygdom | værdifuld Ernæring | Ernæring |

Hvad er den rigtige mængde mad for Short Term Survival

Ordentlig ernæring er afgørende for et godt helbred ? ; men i drastiske situationer kan folk nødt til at overleve på minimal eller ingen mad . Forberedelse til kortsigtet overlevelse kan give din familie til at overleve nødsituationer. Definition

Kortsigtet overlevelse henviser sædvanligvis til en periode, der varer mellem tre dage og en uge.
Beløb

mængden af ​​mad der kræves for overlevelse på kort sigt vil afhænge af kostvaner , sundhed og alder. En god tommelfingerregel er at gemme nok mad til din familie til at spise i mindst en uge. En gennemgang af køleskabet og spisekammer vil indikere det gennemsnitlige forbrug .

Typer

Planlæg at gemme en række dåse , frosne og friske fødevarer til nødsituationer. Store fødevarer, du normalt ville spise, og opbygge reserven over tid.

Relaterede Sundhed Artikler