Hvad er de sundhedsmæssige fordele af tærte kirsebær

? Tart kirsebær kaldes også sure , røde og pie kirsebær . De er oftest anvendes i desserter , i Hovedretter , i juice, i salater og i syltetøj og gelé . Tærte kirsebær høstes i juli og derefter de fleste er frosne, tørrede eller på dåse . De er ikke kun velsmagende, men de er også meget nærende. Historie

indfødte amerikanere påberåbt tærte kirsebær at hjælpe med at lindre smerter. Cherokee indianerne brugte dem til ondt i halsen og Ojibwa stammen brugte dem til at behandle halsbetændelse . Tærte kirsebær blev også brugt til mavesmerter , intern helbred og som en samlet sundhed tonic .

Antioxidanter

Tart kirsebær har en af de højeste koncentration af sygdomsbekæmpende antioxidanter . De er rige på beta-caroten, kalium, fibre , folat , magnesium og jern.

Smertelindring

Tart kirsebær er foreslået til at lindre gigt smerter . De bruges også til at hjælpe med den smerte, der ledsager gigt.
Heart Health

University of Michigan undersøgelse fandt tærte kirsebær at have sundt hjerte fordele. Undersøgelsen fandt en kost rig på tærte kirsebær sænkede kropsfedt, især den farlige mave fedt er forbundet med hjertesygdomme.
Diabetes, kræft, Aging

Tart kirsebær er også krediteret med at reducere de risikofaktorer, der bidrager til diabetes og visse kræftformer. Tærte kirsebær ' antioxidant egenskaber kan også hjælpe bremse aldringsprocessen og afværge hukommelsestab.

Melatonin

Tart kirsebær kan være gavnligt for dem, der har problemer med at sove . Tærte kirsebær indeholder melatonin, som hjælper med at regulere kroppens søvn cyklus . De er også foreslået for jetlag .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler