Hurtigste måde at Alkalize din krop

Alkaliske kroppen er en vigtig faktor i at opretholde en ordentlig vægt , healing lidelser og opnå generel tilfredsstillende helbred . Visse kosttilskud og subtile ændringer kan have en drastisk effekt på pH-niveau i kroppen. Øjeblikkelig indsats for at reducere dine syre niveauer ved hjælp af disse teknikker kan hurtigt gendanne din krop til sin optimale , let basisk 7,2 blod pH-niveau. Bagepulver

Drikkevand hele dagen er afgørende for at holde sig sund . Tilsæt en spsk. bagepulver eller natriumhydrogencarbonat til en gallon vand . Vælg en flaske vand som Evian, fordi den allerede har en alkalisk pH-niveau , og købe bagepulver fra en helsekost butik for at sikre, at der ikke er tilsat kemikalier. Drikke mere vand og tilføje bagepulver til dit daglige indtag af vand vil øge din alkalinitet .

Elektrolytter

Elektrolyseceller mineraler og koral calcium er også anbefales tilføjelser til drikkevand. Disse mineraler har naturlige alkalizing egenskaber som balance syre i dit system og hæve din pH-niveau. Du kan tilføje elektrolytiske mineraler og koral calcium til bagepulver vand for at gøre det alkalizing processen mere effektiv .
Kost

En vigtig faktor i alkalizing din krop er at spise en kost meste består af basiske fødevarer . Visse fødevarer såsom fisk, kød , æg, brød og ris er mere sure og dermed hæve syre niveauer i kroppen. Bladgrøntsager , broccoli og frugter har højere alkaliske niveauer, og bør indtages i større mængder og hyppigere end sure fødevarer . Composing din kost til at omfatte op til 80 procent basiske fødevarer vil hurtigt alkalize din krop og hæve din pH-niveau.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler