Fødevarer, der indeholder Quercetin
Quercetin er klassificeret som et flavonoidholdigt en type kemisk fundet i plante-baserede fødevarer . Ifølge American Cancer Society , synes det at have antioxidant og anti- inflammatoriske egenskaber. Dette indikerer, det kunne være nyttigt for en række forhold , der spænder fra kræft til allergi , men kræver mere dybdegående research.A bred vifte af fødevarer indeholder dette potentielt gavnlige stof. Frugt Du kan finde quercetin i æble skind , citrusfrugter, druer , mørke kirsebær og bær - især mørke som blåbær , blåbær og brombær .
Grøntsager og urter
grøntsager og urter, der indeholder quercetin omfatter løg, fennikel , bladgrøntsager grønne grøntsager og persille .
Andre kilder
Andet kilder til quercetin omfatter olie, te af alle slags , bønner og rødvin oliven .
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Flere symptomer og betingelser for Sår
- Børne-og Ungdomspsykiatrisk Public Health Care politikker og spørgsmål
- Hvad er en Gluten Allergi
- Vaser Fedtsugning Vs. Traditionel fedtsugning
- Monera Sygdomme
- Grunde til at bruge Lynafledere
- Foot & Klovsyge i Babyer
- Sådan Indsæt en sonde
- Sådan Crush Spirulina
- Sådan bruges Blueberry Tea til at forbedre synet