Forretter en blød Food Diet

Undgå fødevarer, der er vanskelige at tygge ligesom hårde kød, rå og tørrede frugter og grøntsager , brød med tykke skorper , nødder og frø . Serveres kogte frugter og grøntsager, jord kød, grundigt kogte bælgfrugter , bløde oste og mejeriprodukter og blødgjort brød og korn . Væsker er fint , også. Brug en blender eller foodprocessor til puré fødevarer, til den rigtige konsistens . Husk på, at en person på en blød fødevarer kost kan have andre kosten restriktioner at overveje.

Frugt og grønsager

fuldmodne bananer , ferskner og mango kan serveres rå , fordi de allerede er nemme at tygge , men det er en god ide at skære dem i bide stykker på størrelse . Andre frugter skal koges og pureret om nødvendigt , ligesom æblemos , men undgå frugter med skind eller frø. Frugtsaft og sorbeter er acceptable. Rå grøntsager er svære at tygge , så kog dem , indtil de er bløde. Top kogt blomkål med smeltet blød ost eller tjene bløde tomater med små stykker af salat .

Korn og Korn

Soft raffineret korn brød uden skorpe kan serveres som en appetitvækker, hvis det er skåret i små stykker , eller det kan lægges i mælk eller vand for at gøre det lettere at tygge. Forbered små mundrette sandwich med brød og jordnøddesmør eller æggesalat . Fuldt kogt pasta , ris, pandekager eller crackers arbejde så godt , men undgå fuldkorn eller brød og korn , der indeholder nødder, frø eller tørrede frugter . Serveres kold pasta salat med tun eller hakket kylling og mayonnaise på kiks.

Mejeriprodukter og kød

Blød ost kan være tjent med den modne frugt , kiks eller brød. Yoghurt skal serveres almindeligt eller aromatiseret med honning , selvom du kan tilføje modne eller kogte frugter , der er tilladt på diæt . Serveres cremet suppe uden klumper af kød eller grøntsager. Dåse tun eller laks og pate kan serveres som krydrede forretter med kiks. Kogt hakket oksekød eller kalkun er også acceptabelt for en blød kost. Lav mundrette kødboller med tomatsauce eller bittesmå burgere. Sørg for, at kødet ikke er overcooked og tørre .
Hoteltilbud