Fordele plantesteroler og Stanoler

Plantesteroler og stanoler , også kendt som phytosteroler og phytostanoler , er kolesterol- lignende stoffer, der findes i forskellige planter og planteprodukter . Forskning undersøgelser har vist, at disse stoffer for at være nyttige i at sænke kolesterol i blodet , en konstatering, der har modregne en hektisk aktivitet ved forarbejdning af fødevarer virksomheder, der er begyndt at tilføje steroler og stanoler til alle typer af fødevarer.
Plantesteroler og stanoler tilsættes mælk hjælp til at sænke kolesterolindholdet i blodet. myHotelVideo.com: naturligt forekommende stoffer

er fundet små mængder af steroler naturligt i mange frugter og grøntsager, korn , frø, nødder , bælgfrugter, vegetabilske olier og andre vegetabilske produkter , i henhold til en faktaark fra International Food Information Council . Stanoler også findes i mange af de samme planteprodukter , men i endnu mindre mængder end steroler ifølge IFIC .

Kolesterolsænkende effekter

registreret diætist Becky Hand forklarer, at virkningerne af plantesteroler og stanoler i at sænke kolesterolindholdet i blodet er blevet undersøgt i mere end et halvt århundrede. Denne forskning viser, at disse plantestoffer ligner i makeup til kolesterol , der hidrører fra animalsk produkt. Når både cholesterol og phytosteroler er til stede i fordøjelseskanalen, de holder noget af kolesterol fra at blive absorberet i blodbanen. Hånd forklarer, at " med regelmæssig brug , kan plantesteroler og plantestanoler resultere i en reduktion i kolesterolindholdet i blodet . "

Relaterede Sundhed Artikler