Foder til divertikulitis

Diverticulitis er en betændelse i lommerne kaldet diverticula , der har dannet i væggen af tarmene. Under en betændelse , er en lav- volumen kost anbefales. Efter en kost, der er lav i fiber og samtidig undgå bestemte fødevarer er nøglen til at håndtere denne vanskelige og ofte smertefulde sundhedsproblem. Opblussen diæt

Under en opblussen af diverticulitis er det vigtigt, at en lav volumen af fødevarer passerer gennem tarmen , så betændelsen kan helbrede . Skær ned på fiber i løbet af denne tid. Ikke mere end 10 gram fibre om dagen er bedst .

Spis kulhydrater såsom hvidt brød og hvide ris. Sodavand kiks eller korn Cream of Hvede er også gode valg.

Frugter , nyd æblemos , vandmelon, ferskner eller druer. Frugtsaft er en fremragende lav - fiber måde at få næringsstoffer. Vær sikker på at undgå sveske juice .

Grøntsager i kosten er vigtige og kan opnås ved at drikke grøntsagsjuice . Andre valg omfatter grønne bønner , selleri, gulerødder og agurker . Kartofler er fint, så længe skindene fjernet.

Kød er en god kilde til protein og ikke bør undgås . Bare sørg for, at kødet er mørt og godt kogte. Sørg for at spise masser af fisk og æg.
Hvad skal undgå

Fødevarer, der er høj i fiber bør undgås under en opblussen af diverticulitis . Hold dig væk fra alle fødevarer , der indeholder fuldkorn. Også undgå tørrede frugter , nødder og frø . Grøntsager som broccoli , kål og rosenkål kan være svært på fordøjelsessystemet og bør undgås. Mens du holder protein i kosten er vigtig, holde sig væk fra bønner og linser .
Forebyggelse kost

Mellem flare-ups , en kost højt i fiber vil bidrage til at holde diverticulitis under kontrol. Fuldkorn er vigtig og inkluderer havregryn, fuldkornsbrød og klid . Friske frugter er også en glimrende kilde til fiber . Ud over fiber, skal du sørge for at drikke masser af vand.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler