Ernæring i tørrede urter

urter kan bruges frisk , plukket når planten indeholder nok løv til at regenerere sig selv. De er plukket til tørring generelt før blomsterne åbne. Urter tørres og kan opbevares hele eller knuses. Hvis du tørrer dine egne krydderurter , så sørg for at sætte dem i lufttætte krukker og opbevar dem på et køligt og tørt sted .
Historie og klassifikation af urter

Før vi havde fordelene ved foreskrevne og over-the -counter narkotika, vi påberåbt planter til smertelindring og helbredelse af lidelser. I dag er mange af disse urter er stadig bruges til forskellige conditions.Herbs er opdelt i fire specifikke kategorier : medicinske , kulinariske , aromatiske og pynt . Mange mennesker i dag genbehandle de naturlige fordele af urter til helbredelse.

Køkkenurter

Urter og krydderier er en velsmagende tilføjelse til mange fødevarer . Sammen med at tilføje specifikke smag til mad, der er mange sundhedsmæssige fordele fra urter. Hvidløg, en favorit for mange retter , der er rapporteret til lavere kolesteroltal og højt blodtryk . Oregano , en populær italiensk krydderurt , er i stand til at blokere kræftfremkaldende stoffer i kogt kød , persille er fantastisk til at hjælpe fordøjelsen og er også en mild vanddrivende . Timian tilføjer meget smag til fødevarer , og kan også hjælpe med at undertrykke hoste og øvre luftvejsinfektioner , når lavet til en te. Mange af de urter er rige på vitaminer, mineraler og antioxidanter.
Healing urter

Aloe er en populær krydderurt til at bruge topisk for psoriasis og andre hudlidelser . Artiskok blad bruges til at sænke kolesterol . Mælkebøtte rod har brug som en anti- inflammatorisk, kan echinacea bruges i begyndelsen af ​​luftvejssygdomme , og Matrem er blevet anvendt til at forebygge og reducere symptomerne på migræne. Gingko er blevet populært de seneste år for at forbedre hukommelsen. Capsaicin bruges til at lindre smerter, især hos diabetikere . Dette er blot en delvis liste over mange medicinske urter.
Stock Advarsler med urter
p Der er mange urter med medicinske helbredende egenskaber . Men mange af disse urter kan interferere med receptpligtig medicin , du kan tage. Der er også over-the -counter narkotika med ingredienser, der kan også interferere med forskellige urter . Folk ofte antage, at fordi et produkt er naturligt er det helt sikkert , hvilket ofte ikke er tilfældet . Tal med dit helbred , før du tager urter til en specifik sygdom eller tilstand.
Hoteltilbud