Ernæring & Tyndere hår

Ernæring kan spille en meget stor rolle i udtynding hår eller hårtab. Finde problem område kan være en vanskelig opgave , men der er flere fælles ernæringsmæssige årsager til udtynding hår. En læge kan hjælpe fastslå årsagen til tyndere hår . Fedtsyrer

En mangel på fedtsyrer såsom omega 3 kan forårsage en udtynding af hår . Dette kan afhjælpes ved at tage fiskeolie kosttilskud eller hørfrøolie dagligt.
Protein

På en vegetarisk kost , kan en mangel på protein forårsage tyndere hår . Kosten kan også forårsage andre mangler , der kan forårsage hårtab.
Vitamin E

E-vitamin i overskud kan forårsage forskellige komplikationer involverer hår , herunder hårtab og tyndere hår blandt andre ting.
jern

Kvinder, der lider en jernmangel , men ikke nødvendigvis anæmi, bemærker ofte hårtab og udtynding før nogen andre symptomer.
Sudden kostomlægning

Switching kostvaner hurtigt kan forårsage næringsstofferne i din krop til at reagere negativt . Denne reaktion kan resultere i udtynding hår eller hårtab samt andre tegn på underernæring .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler