Er Turbinado Sugar Hæv Insulin niveau

? Turbinado sukker , ofte kendt som råsukker , er en grov sukker fremstillet af sukkerrør saft , der er fordampet, og derefter krystalliseret . Det har en lidt stærkere melasse smag og større krystaller end almindeligt sukker . Turbinado Sukker og Insulin

Turbinado sukker forårsager de samme virkninger i kroppen som almindelig raffineret melis . Når du spiser sukker af enhver type , frigiver bugspytkirtlen insulin til at hjælpe kroppen metabolisere overskydende sukker .

Fordele ved Turbinado Sugar

Da turbinado sukker er mindre raffineret end almindeligt sukker , det har flere vitaminer og mineraler. De mængder af disse næringsstoffer er meget lille, men nogle eksperter mener, at disse stadig tilbyde små sundhedsmæssige fordele.
Bottom Line

Turbinado sukker er stort set den samme ernæringsmæssigt som almindelig sukker . Hvis du har diabetes eller har brug for at begrænse dit indtag af sukker , vil du også nødt til at begrænse mængden af turbinado sukker du indtager.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler