Dåse Laks Ernæring

The American Heart Association anbefaler, at raske voksne spise to 4 -ounce ounce portioner af fisk som laks og tun om ugen. Laks er en god kilde til protein og omega- 3 fedtsyrer, som har vist sig at nedsætte risikoen for hjertesygdomme.
Sænker blodtryk

omega -3 fedtsyrer findes i dåse laks har vist sig at sænke blodtrykket og reducere inflammation.
dåse laks er Wild

Mest dåse laks er vilde, og dette bør angives på etiketten. Vilde laks har lavere niveauer af skadelige organiske forureninger , såsom PCB , end laks fra dambrug . Både vilde og opdrættede laks har mindre end de regeringskontrollerede specificerede grænser for PCB og anses for sikre .
Høj i calcium

Dåse laks indeholder kogte knogler. Knoglerne kan spises hele eller mosede at tilføje ekstra calcium til retter.

Andre næringsstoffer

Dåse laks er en glimrende kilde til calcium , niacin, vitamin B6 , fosfor og selen .
hoteltilbud