De bedste måder at supplere Kalium & Magnesium Tab Fra Diuretika

Ordination diuretika eller vand piller er normal procedure for en læge, der har en patient, der lider af forhøjet blodtryk , kongestiv hjerteinsufficiens, nogle lever og nyre forhold eller til de patienter, der bevarer vand . Sommetider disse diuretika kan medføre et tab af vigtige mineraler , der er nødvendige for vores krop til at trives , såsom magnesium og kalium . Der er måder at supplere tabet af disse vigtige næringsstoffer. Kosttilskud og medicin
p Hvis kaliumtab er et problem for dig, kan lægen ordinere medicin såsom Aldactone , Inspra og Dyrenium , som skåner kalium , når du bruger disse diuretika .
P Hvis du lider af forhøjet blodtryk , kan din læge anbefale at tage en angiotensin -konverterende enzym, der kaldes ACE-hæmmere. Disse medikamenter typisk øge kaliumniveauet i blodet ifølge mayoclinic.com hjemmeside.

Magnesium kosttilskud kan være svaret på tabet af denne vigtige mineral . En dosis på 300 til 600 mg per dag er den typiske behandling i henhold til University of California i San Diego hjemmeside.

Dosis for en kalium supplement er 2.000 mg per dag, men du bør ikke tage en medmindre rådgivet af en læge kender din sygehistorie ifølge University of Maryland Medical Center hjemmeside.
magnesium og kalium Rich - Foods

Bananer er høj i kalium så mange mennesker der tager diuretika spise en daglig , men denne praksis kan få ensformigt. Andre kalium rige fødevarer er orange juice , tørrede frugter , grøntsager såsom tomater, spinat og roer og frugter som jordbær , vandmelon og cantaloupe .

Nogle magnesium rige fødevarer er hellefisk , nødder , spinat, jordnøddesmør , bønner , sortøjede ærter, yoghurt , avocado og bananer .

Overvejelser

Husk på, at for meget kalium kan være lige så farligt som for lidt, så konsultere din læge om det korrekte beløb , du har brug for optimal sundhed .

Kaffe og te kan være naturlige diuretika så lad din læge, hvis du drikker mange af disse drikkevarer.

Kom for meget calcium i din kost kan nedsætte magnesium din krop absorberer . Vær sikker på at diskutere dette med din læge .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler