Coke Ernæring

Koks, en af de mest populære sodavand i hele verden , er en berømt ambassadør for drikkevarer. Denne populære klassiker indeholder ingredienser , der ikke ligefrem falder i ernæring kategori. Mange mennesker drikker cola uden at kende dens ernæringsmæssige indhold , og hvordan det kan påvirke kroppen. Coco -Cola Classic

En 8 ounce (240 ml) servering af den populære klassiske drik indeholder 97 kalorier, 27g kulhydrater, 33 mg natrium , 41 mg fosfor med 23 mg koffein.
Diet Coke

Diet Coke henvender mod dem, der tæller kalorier . En 8 ounce servering indeholder 1 kalorie , spore kulhydrater, 28 mg natrium, 12 mg kalium, 18 mg fosfor, 31mg koffein og 125mg af det kunstige sødemiddel aspartam.

næringsstoffer?

koks indeholder næsten ingen gavnlige næringsstoffer til kroppen. Det er lastet med sukker eller kunstige sødestoffer , koffein og tilsætningsstoffer. Det indeholder også phosphor, som kan føre til osteoporose. Fosfor strimler knogler af calcium i dyreforsøg.
Koffein

Den amerikanske Food and Drug Administration regulerer mængden af koffein i læskedrikke til mindre end 6 mg pr fluid ounce . Koffeinholdige drikkevarer kan forårsage søvnløshed , nervøsitet , forhøjet blodtryk og vitamin og mineral udtynding.
Risici

Sukker i koks får blodsukkeret til at stige , samt insulinsekretion af bugspytkirtlen, der derefter vil drive dit blodsukker ned , hvilket fører til en sukker "crash ". Sukker øger også din chance for vægtøgning og risiko for diabetes .
Aspartam

kunstige sødestof, der anvendes i Diet Coke produkter har været forbundet med sygdomme , herunder depression, søvnløshed og diabetes. Når tilbage til lange perioder eller i varmen , aspartam omdannes til formaldehyd, som er et kendt kræftfremkaldende stof .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler