Aubergine Ernæring
Aegplanter er ikke et godt valg for en person med forhøjet blodtryk, med 1 kop aubergine skåret i 1 cm terninger har 33 kalorier, 0 g mættet fedt , 0 g kolesterol, 8 g kulhydrater, 2 g fibre , 1 g protein og 237 g natrium .
vitaminer
Selvom høj i natrium , auberginer indeholder gode mængder af vitaminer , som vitaminer B3 , B1, B6 , C, E og A, samt carotenoider og beta-caroten .
mineraler
Aegplanter er en stor ressource for mineraler. Mineraler, såsom calcium, jern, magnesium, bor, mangan , fosfor , kalium, zink , selen , vitamin P og citrin er inkluderet. AEgplanterne indeholder også phytonutrients , der stammer fra plantemateriale, og er vigtige i forebyggelse og behandling af sygdomme .
Phytonutrients
Phytonutrients , som stammer fra plantemateriale, er vigtige i forebyggelse og behandling af sygdomme .
Fordele
Tilføjelse auberginer til en kost er gavnligt, fordi deres anticancer , antimikrobielle , anti- LDL og antivirale egenskaber .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan til behandling af allergier - Natural Retsmidler
- Hvordan finder man en Word Discrimination Score
- Homøopati Cure for symptomer på Sinus Svamp
- Hvordan til at dræbe en fnat Mite
- Alvorlige symptomer på MS
- Wrist frakturkirurgi Recovery
- Urter, rense blodbanen
- Gentamicin behandling for patienter med Menières sygdom
- Hvordan vælger fiber-rige grøntsager
- Hvorfor varmer godt i Killing Mikroorganismer