Sund vægt for 13-årig dreng (160 cm): WHO-reference

WHO vækst-reference (2007) for drenge 13 år, 160 cm:

• Median vægt: 45,7 kg (101 lbs)
• Sunt interval (−2 til +1 SD): ~38–55 kg (84–121 lbs)
• BMI-for-alder median: 17,8 kg/m²

Tolkning

• Individuel variation: pubertets-stadium, genetik, sport
• BMI-for-alder percentiler foretrækkes over rå vægt
• Spor hastighed – krydsning af percentiler garanterer evaluering

Handling

• Plot på WHO-kurve ved hvert besøg
• Fokus på ernæring, aktivitet, søvn, skærm-begrænsninger
• Konsultér pædiater hvis bekymret – undgå restriktive diæt under vækst