Hvilken vægt kan betragtes som overvægtig for en 11-årig pige?

Definitionen af ​​overvægt er baseret på body mass index (BMI), som tager højde for både vægt og højde. For en 11-årig pige er BMI-intervallerne for forskellige vægtkategorier som følger:

- Undervægt:BMI mindre end 18,5

- Sund vægt:BMI mellem 18,5 og 24,9

- Overvægt:BMI mellem 25 og 29,9

- Fedme:BMI på 30 eller mere

For at beregne BMI kan du bruge følgende formel:

BMI =vægt (i kilogram) / højde^2 (i meter)

For eksempel, hvis en 11-årig pige vejer 45 kg og er 1,5 meter høj, vil hendes BMI være:

BMI =45 / (1,5 x 1,5) =20,0

Dette tyder på, at pigen har en sund vægt.

Det er vigtigt at bemærke, at disse BMI-intervaller kun er retningslinjer, og individuel vækst og udvikling kan variere meget. Hvis du er bekymret for din datters vægt eller helbred, er det bedst at konsultere en læge eller en registreret diætist.