Hvordan man gør Tony Horton Beachbody Workout

Tony Horton er en øvelse instruktør, der fokuserer på vægttab og god ernæring . Han er primært kendt for sit arbejde med Beachbody Fitness -programmer, herunder P90X og Power90 . Uanset om du har prøvet Tony Horton s træningsprogrammer før eller er nye til hans Beachbody træning, kan regelmæssig motion med Hortons program føre til overordnede organ toning og vægttab. Tony Horton øvelser tendens til at fokusere på en muskel gruppe ad gangen for at maksimere vægttab og muskel toning . Ting du har brug
udøve tøj
Tony Horton workout DVD myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kjole i løs, behagelig workout tøj . Brug sko , der tilbyder god støtte, såsom løbesko eller cross- trænere . Hvis du er en kvinde , skal du vælge en god støtte bh , siden du vil gøre intens motion .
2

Vælg et Beachbody træning, der er udstyret med Tony Horton . Han fører en bred vifte af motion videoer designet til både nye og erfarne motionister , så gennemgå dine muligheder, før du vælger et program . P90X videoer er bedst, hvis du allerede har en vis udholdenhed og krop styrke, mens Power90 er en bedre løsning, hvis du er ny til at arbejde ud .
3

Følg sammen med dvd derhjemme. Efterligne Tony Horton handlinger så præcist som muligt . Pause og tilbagespoling DVD'en, hvis Tony udfører et træk du er utryg ved eller ikke er sikker på, hvordan man korrekt udføre. Hvis det er muligt , se dig selv i et spejl , så du kan sørge for du laver hver bevæger sig korrekt.
Hoteltilbud