Hvor lang tid tager Fiskeolie Opbevares i køleskab

? Fiskeolie kosttilskud er blevet stadig mere populært i de senere år . Disse kosttilskud kan være i form af flydende fiskeolie i en flaske eller i gelkapsler . Holdbarheden varierer for hvert mærke af fiskeolie og afhænger af den måde, det er emballeret og opbevares. Lagring af fiskeolie ved koldere temperaturer hjælper med at forhindre den i at dreje harsk . Sundhedsmæssige fordele

Fiskeolie er rig på både docosahexaensyre ( DHA) og eicosapentaensyre ( EPA) . Ifølge National Institutes of Health, der er bevis for , at fiskeolie reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde samt sænke blodtrykket, blandt andre fordele.
Temperatur

Den temperatur, ved hvilken fiskeolie opbevares bestemmer, hvor længe det vil holde , før du tænder harsk . I et eksperiment , fiskeolie, der blev opbevaret ved en temperatur på 39 Fahrenheit forblev levedygtige i 90 dage, mens fiskeolie holdt ved 0 Fahrenheit forblev frisk i 120 dage. På koldere temperaturer fiskeolie vil holde i længere tid, men det i sidste ende vil vende harsk og mister dens gavnlige egenskaber. Baseret på denne information, kan fiskeolie opbevares i køleskab i op til tre måneder. Hjem køleskabe har temperaturer mellem 34-39 Fahrenheit . Husk, at enhver fiskeolie du køber måske allerede har brugt en del tid i butikken. Forskellige mærker af fiskeolie kan indeholde konserveringsmidler, forlænge holdbarheden . Læs etiketterne på flaske fiskeolie til særlige opbevaringsinstruktioner.
Risici

Taget i høje doser fiskeolie kosttilskud kan øge risikoen for blødning og kan forårsage diarré. The Food and Drug Administration (FDA ) ikke strengt regulerer kosttilskud , og der er ikke noget at fortælle , hvor rent eller frisk fiskeolien du tager , kan være . Når fiskeolie går harsk , det ændrer i oxiderede fedtstoffer , som kan være skadelige .
Hoteltilbud