Sådan Treat rød gær

Rød gær ris blev første gang brugt i Kina under Tang -dynastiet i 800 e.Kr. som et middel til varierende fordøjelsessystemet og kredsløbssygdomme lidelser. I dag er denne rød gær ris , der er dyrket på ris og får derefter lov at gære nu sælges til anvendelse som kosttilskud . Du kan finde rød gær ris i piller, pulvere og flydende former , og det er stigende popularitet blandt naturmedicinen markedet. Rød gær ris bliver fundet at sænke LDL-kolesterol og yderligere at beskytte mod hjerte-kar disease.Things du har brug clipart rød gær ris piller
Vand
mad myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner clipart
1

Køb rød gær ris i en pille form . Dette er den mere standardmetode indtagelse af rød gær ris; mens du kan få det i andre former , er det normalt lettest at tage en kapsel. Læs vejledningen på flasken vedrørende dosering .
2

Tag den anbefalede mængde af piller. Doserne vil variere mellem mærker , men almindeligvis vil du tage en eller to piller to gange om dagen. Dette er for piller i intervallet 400 til 600 mg pr pille.
3

Spis mad og drikke vand med dine røde gær ris piller. Tage pillerne med mindst en kop vand; du også ønsker at være sikker på at enten har et måltid eller let mellemmåltid med dine piller for at undgå mave gener , der kan komme , hvis pillerne tages på tom mave .
4

Hold din rød gær ris kosttilskud i et sted, der er køligt, tørt og mørkt . Vær omhyggelig med at altid fuldt fastgøre og forsegle krukken det er holdt i på alle tidspunkter. Fortsæt med at tage dine piller på ovennævnte måde for uanset hvor længe du og din læge føler er nødvendigt.
Clipart