Citrimax (HCA) til Vægtstab: Virker det Virkelig? - Evidens & Forskning

Mens Citrimax (også kendt som hydroxitrinsyre, eller HCA) har et ry for at hjælpe folk med at tabe vægt, er dataene ikke altid enige. I dyreforsøg har HCA vist at undertrykke appetit og forbedre fedtforbrænding; dog publicerede "Journal of the American Medical Association" (JAMA) en studio, der fandt, at HCA har lidt effekt på vægttab, men studiet brugte kun 1.500 mg dagligt, som er et relativt lille beløb. En nyere studio på Georgetown University Medical Center viser, at en højere dose på 2.800 mg fundet i Super Citrimax definitivt var effektiv i at bekæmpe fedme.

Historie

Citrimax er et vare-navn for et produkt, der indeholder HCA eller hydroxitrinsyre. HCA kommer fra frugtskallene af Garcinia Cambogia, en lille frugt, der ligner en miniatyr-græskar. Det er indfødt til Indien og dele af Asien. Citrimax er en af mange vægttabstilskud, der indeholder HCA. Allerede så tidligt som 1970'erne har studier vist, at store doser af HCA hæmmer konverteringen af kulhydrat til fedt. Dyreforskning understøtter disse påstande, men i fortiden har humane forsøgsresultater været uklare.

Funktion

Citrimax bruges som et vægttabs-værktøj. Det gør måltider mere mættende, derved at sænke dit føde- og kalori-indtag. HCA blokerer kroppen fra at danne fedt og øger aktiviteten af visse enzymmer, der brænder fedt.

Egenskaber

HCA, nøgleingrediensen i Citrimax, er helt naturlig, fordi det kommer fra frugt-produktet Garcinia Cambogia. I de mange studier udført på HCA, har det aldrig forårsaget nogen signifikante dårlige bivirkninger. Bivirkningerne af folk, der tager HCA, var sammenlignelige med dem, der tager en placebo. HCA er meget ligesom kemisk naturlig citrat, kendt for at være sikkert. Selv da mus i toksicitetstests blev fodret med mængder meget højere end maksimale humane doser, led de ingen onde effekter.

Fordele

Citrimax er fundet til at løfte serotonin-niveauer, som kontrollerer vores appetit, søvnmønstre og humører. At øge serotonin-niveauer kan hjælpe dig med at undgå et ondskabs-cyklus af dårlige spisevaner. Faldende serotonin-niveauer kan gøre dig depressiv, hvilket får dig til at spise mere. HCA får din krop til at føle sig mere mæt end den egentlig er, hvilket får dig til at spise mindre end du ville ellers. Der er ingen alvorlige bivirkninger som dem, der er forbundet med andre vægttabstilskud, som søvnløshed, hurtig hjerterytme, højt blodtryk og endda død. HCA har en tendens til at sænke blodsukkeret, som kan dæmpe lyster til sødme og kulhydrater. At tage Citrimax kan gøre dig mere opmærksom på din generelle sundhed. Det kan motivere dig til at komme på en regelmæssig motionsplan, skære ned på kalorier og spise mere frugt og grøntsager.

Advarsel

Garcinia Cambogia ifølge rapporter har ingen kendte negative effekter hos sunde voksne, men der er nogle folk, der anbefales ikke at tage det. Børn, gravide og ammende kvinder, de diagnosticeret med diabetes mellitus og folk med Alzheimers eller andre former for demens-sygdomme er blandt grupperne af folk, der ikke anbefales at tage Citrimax. I tilfælde af Alzheimers-patienter, antages det, at HCA måske danner acetylcholin i hjernen. Diabetikere kan påvirkes af HCAs tendens til at sænke blodsukker ved at sænke insulin-niveauerne for lavt, når taget sammen diabetes-medicin.