Tonalin CLA: Fordele, dosis & forventninger

CLA (Conjugated Linoleic Acid) er en fedtsyre, der findes i mejeriprodukter og kød. Studier henvist i bogen "Advances in Conjugated Linoleic Acid Research, Volume 2" tyder på, at CLA er forbundet med lavere kropsvægt og tyndere muskulatur. Tonalin CLA er et mærke af CLA udviklet som et naturligt tilskud, der hjælper med fedttab hos overvægtige voksne. Tilskuddet stammer fra saffranolie og er derfor egnet for vegetarer.

Instruktioner

1. Diskuter med din læge før indtag af Tonalin CLA. Det er vigtigt, hvis du tager andre mediciner, da ingen forskning findes fra 2011, der viser effekten af Tonalin CLA i kombination med receptmedicin.

2. Køb Tonalin CLA fra en tilskudsbutik.

3. Tag den anbefalede 3,0 g (3000 mg) CLA dagligt for maksimal fordel. For at opnå vægttab er 1,7 g (1700 mg) den minimale dosis. CLA-kapsler varierer fra 500 mg til 1285 mg.

4. Tag Tonalin CLA-kapsler med et glas vand til måltider over dagen.