Sinusoverbelastning i øret: 5 effektive hjemmebehandlinger

Symptomer

Pludselig nedsat hørelse på én side + ømhed under øre ved tryk = sinusoverbelastning der påvirker øret (øretrompe/labyrinth).

5 hjemmebehandlinger

1. Varmepude: Så varm som tålelig. Under det pågældende øre i ≥30 min. Sidder eller ligger. Varme penetrerer øregang → løsner overbelastning.
2. Hårtørrer: Medium varme, 30 cm fra øreåbning. Varm luft ind i øregang.
3. Olie-dråber: Dråbeflaske med varm plantage/olivenolie. 5 dråber i øret. Hoved skråt 15 min. Tør overskud. Gentag hver 2. time.
4. Varmt bad: Sænk ind til ører næsten under vand (IKKE vand i ører). Varmens penetration i overbelastning. Tilføj varmt vand ved afkøling.
5. Decongestant: Som læge/apotek anbefaler. Ofte kombineret med smertestillende. Tag som angivet.

Tips og advarsler

• Enhver varmekilde virker. Mentolcreme under øre lindrer smerte.
• Væske ud af øre = AKUT LÆGE (alvorlig infektion).
• Ikke al overbelastning helbredes hjemme. Læge ved varigt/forværret/smerte der forstyrrer dagligdag.

Shoppingliste

• Varmepude, hårtørrer, dråbeflaske, varm plantage/olivenolie, varmt bad, ibuprofen