Sådan behandler du Sinus Congestion i Ears

Pludselig begynder din hørelse på den ene side at falde - og området under dit øre er følsomt over for dit tryk. Mere end sandsynligt har du sinusbelastning, der har påvirket dit øre. Et par trin kan hjælpe dig med at slippe af med overbelastningen så hurtigt som muligt.

Sæt varmepuden op så varm som du kan stå på. Placer varmepuden direkte under det øre, der er overbelastet. Hold det der i ikke mindre end 30 minutter. Dette gør det muligt for varmen at trænge ind i øregangen for at løsne den overbelastning, der har tilstoppet det. Du kan gøre dette trin enten at sidde eller ligge.

Tænd din tørretumbler til medium varme, og læg den omkring 12 inches fra din øretåbning. Lad den varme luft komme ind i øret, der er overbelastet. Dette tillader igen varmen at komme ind i øregangen for at løsne overbelastningen.

Fyld en dråber fuld af vegetabilsk eller olivenolie og dryp fem dråber inde i øret. Hold hovedet vippet i 15 minutter for at give olien mulighed for at komme, hvor den skal gå. Løft dit hoved op, og tør overskydende olie ud af øret. Gentag dette trin hvert par timer.

Sæt i et varmt bad og slappe af. Sænk dig selv inde i badet, indtil dine ører er næsten under vand. Du ønsker ikke at få vandet i dine ører; du vil bare have, at vandets varme skal trænge ind i overbelastningen. Bliv i badet, indtil vandet er blevet varmt, eller tilsæt mere varmt vand til fortsat blødning.

Tag en decongestant, som din læge eller apotek foreslår. Mange decongestants kommer blandet med smertestillende midler - dette kan være et godt valg. Tag alle medikamenter som angivet.

Tip

Enhver varmekilde vil arbejde på et overbelastet øre. Gnid mentholcreme under øret for at lindre smerte.

Advarsler

Hvis du har væsker, der kommer ud af øret, skal du straks kontakte din læge. Dette signalerer en alvorlig infektion, der kræver medicin. Ikke alle overbelastninger kan afhjælpes hjemme. Se din læge, hvis din overbelastning fortsætter, forbedrer ikke eller forårsager smerte, som forstyrrer dine daglige aktiviteter.

Ting, der er nødvendige

Opvarmningspude

Blæser

Dropper

Varm vegetabilsk olie

Varmt bad

Ibuprofen