Én-dags behandling af skede-gærinfektion – hjemmemidler og OTC

Årsag

Candida albicans (svamp). Trigger: antibiotika, tætte tøj, sukker, hormoner, diabetes.

Hurtige hjemmemidler (kan virke på 24–48 timer)

1. Æbleeddike-hvidløg skyl

• 1 skæd æbleeddike (rå, med «mother») + 240 ml vand.
• 1 frisk hvidløgsklave (skålet) i løsningen i 30 min.
• Fjern hvidløg, brug som skyl 2 gange dagligt. Hvidløg indeholder allicin – potent antifungalt.

2. Tampon med yoghurt (Lactobacillus)

• Dypp tampon i **naturel yoghurt** (levende kultur).
• Indsæt i 1 time, fjern. Morgen + aften.
• Genopbygger normal flora.

3. Tampon med te-træolie

• 4 dråber 100 % te-træolie på tampon.
• Indsæt om natten, fjern om morgenen.
• Antifungalt, antibakterielt.

4. Hvidløg «tampon»

• Hel hvidløgsklave i gaze/tælle, bånd tråd i enden (for let fjernelse).
• Indsæt som tampon over nat.

OTC-behandling (hvis hjemmemidler ikke virker / du foretrækker)

• Klotrimazol / miconazol vaginalcreme + ovuler (1–3 dages kur).
• Fluconazol 150 mg enkeltdosis (receptpligtig i DK, OTC i nogle lande).

Vigtige hygiejneråd under behandling

• Bomuldsundertøj – skift dagligt.
• Ingen nylon/lycra, ingen parfumerede intimprodukter.
• Vask ved 60 °C.
• Undgå sukker/hvidt brød i perioden.

Når skal du til læge?

• Ingen bedring efter 3 dage OTC.
• Gentagne infektioner (> 4/år).
• Graviditet.
• Usikker på diagnose (kan være bakteriel vaginose, trichomonas, herpes).