Twinging Back Pain

En tvingende smerte i den lave ryg er karakteristisk pludselige og skarpe. Lændesmerter er almindelige i samfundet og ifølge Medline Plus: Det anslås, at 80 procent af amerikanerne vil opleve rygsmerter i deres levetid. Symptomer på rygsmerter kan manifestere sig pludseligt eller gradvis over tid afhængigt af årsagen til smerten. I "Differentiel Diagnose og Ledelse til Kiropraktoren" udtaler Dr. Thomas Souza, at 80 procent af amerikanerne, der oplever lændesmerter, vil kun 14 procent have smerten i længere tid end to uger. Symptomerne, der ledsager rygsmerter, beskrives som kedelig aches, konstant smerter, brændende smerter, udstrålende smerter og skarpe smerter. Årsagen til smerten vil ofte afhænge af hvilken struktur der er blevet såret.

Den lave rygs anatomi

Den lave ryg består af syv lændehvirvler, der er polstret af lændehvirvler og omgivet af stærke ledbånd og muskler. Ud over skiverne er hver hvirvel fastgjort til den ene over og under af rygmarvsleder, ifølge "Anatomi for menneskelig bevægelse." Den lave ryg har også en stor mængde af nerve receptorer i de omgivende væv; store nervefibre går ud gennem små huller på hver side af lumbale rygsøjlens syv hvirvler. Lav ryggen kan forårsages, når nogen af ​​disse strukturer er skadet, betændt eller irriteret.

Årsager

De forskellige strukturer i den lave ryg kan forårsage smerte og kan føre til en lang række symptomer. Skarp smerte er almindelig, når facetsamlingen er skadet. Ifølge "Differentiel Diagnose og Ledelse til Kiropraktoren" er facetsyndrom præget af en patient med vel lokaliseret smerte, der pludselig skete fra en ukorrekt bevægelse af den lave ryg. Facetterne, der er leddene mellem hvirvlerne, tillader bevægelse af knoglerne, når rygsøjlen bøjer, strækker sig og roterer. Facetsmerter kan efterligne smerter forårsaget af diskskader, men facetsmerter har normalt ikke neurologiske underskud som muskelsvaghed eller nedsatte reflekser.

Andre årsager

Ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke, tilbage smerte kan være forårsaget af skader eller traumer i ryggen, men kan også være forårsaget af degenerative tilstande som gigt eller disk sygdom, osteoporose eller andre knoglesygdomme, virale infektioner, irritation af led og skiver eller medfødte abnormiteter i rygsøjlen.

Forebyggelse af smerten

Ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke kan rygsmerter forhindres, hvis det er relevant livsstilsændringer følges. Disse indgreb omfatter udøvelse af korrekt kropsholdning og undgå ukorrekt kropsholdning som at slashing eller sidder i længere tid på en computer skrivebord. Øvelse kan styrke musklerne og holde ryggen stabil og stærk samt hjælpe med at styre kropsvægt - en anden faktor, der kan påvirke rygsmerter. Ud over at opretholde en ideel vægt, forbedre kropsholdning og træning er det vigtigt at øve rigtige løfte teknikker og undgå tung løft når det er muligt.