Egte skumfidderod (Marshmallow Root): Fordele, bivirkninger og dosering

Skumfidderod stammer fra Althaea officinalis og sælges som tinkturer, ekstrakter, hostesirupper, cremer/salver og kapsler. Rådfør altid med læge før brug.

Potentielle fordele

Ifølge University of Michigan Health System kan skumfidderod reducere inflammation ved astma, halsondet, bronkitis, hoste, hudirritation, mavesår og inflammatoriske tarmsygdomme. Yderligere klinisk forskning er nødvendig for at bekræfte effektivitet og sikkerhed.

Bivirkninger

Generelt ingen alvorlige bivirkninger. Dog: ved diabetes kan skumfidderod sænke blodsukkeret, hvilket kan give hypoglykæmi hos medicinerede (RxList). Konsultér læge ved diabetes.

Dosering

Anbefalet dosis: 6 g dagligt for voksne (University of Maryland Medical Center). Te: 2-5 tsk. tørret pulveriseret rod blødes i varmt vand ~60 min. 1-2 tsk. infusion kan lindre halsondet/hoste. Kapsler, sirup, salve efter anvisning.

Lægemiddelinteraktioner

Skumfidderod indeholder opløselige fibre, der kan påvirke optagelse af medicin. Undgå samtidig indtag med medicin; tag medicin separat (Flora Health Herb Encyclopedia).

Kontraindikationer

• Gravide/ammende: undgå pga. begrænsede sikkerhedsdata.
• Planlagt kirurgi inden for 2 uger: undgå.