|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Sygdomme og skader

Oversigt over kroniske sygdomme: Hjertesygdom, kræft, apopleksi – årsager og forebyggelse

Epidemiologi (CDC)

70 % af alle dødsfald i USA skyldes kroniske sygdomme. Top 3: Hjertesygdom, kræft, apopleksi. Undtagen genetiske faktorer er de i stor grad forebyggelige.

Hjertesygdom (største dødsårsag – 40 % af dødsfald)

Paraplybetegnelse for: Koronararteriesygdom, hjertearytmier, klaffesygdom, kardiomyopati.

  • Koronar: Åndenød, brystsmerter, strålende smerter, svaghed/føleløshed i ekstremiteter.
  • Arytmi: Hjertebanken, uregelmæssig puls, brystsmerter, åndenød, svimmelhed.
  • Klaffe: Træthed, åndenød, uregelmæssig puls, ødem, brystsmerter, besvimelse.

Apopleksi (slagtilfælde)

  • Iskæmisk: Trombe blokerer hjerneartier.
  • Hæmorragisk: Kar revner → blødning i hjerne.

Symptomer (FAST): Ansigtslammelse, arm-svaghed, taleforstyrrelse, tid (ring 112). Også: Hovedpine, nakkestivhed, øjensmerter, opkastning.

Kræft (2. største dødsårsag – 500.000 dødsfald/år i USA)

Ofte forebyggelig: Sund kost, motion, alkoholbegrænsning, rygstop. Screening (mammografi, koloskopi, PSA, cervix) og årlige check-ups redder liv. Hyppigere i afroamerikansk befolkning.

Fælles forebyggelsespilastre

  1. Rygstop.
  2. Daglig motion (150 min moderat/uge).
  3. Planterig kost (frugt, grøntsager, fuldkorn, magert protein).
  4. Moderat alkohol (max 1-2 enheder/dag).
  5. Vægtkontrol.
  6. Regelmæssig screening / forebyggelsesundersøgelser.

Sygdomme og skader