Hvorfor falder benhåret ud? – Fra tøj til sygdom

Benigne årsager (oftest)

• Friktion: Stramme bukser, strammer, støvler der gnider – hårrevner afbrydes. Prøv løst tøj i en uge.

Medicinske årsager (kræver læge)

Cirkulationslidelser

• Perifer vaskulær sygdom / Perifer arteriesygdom (PAD): Hårtab på ben/fødder + mørkere hud, sår der ikke helbreder, gangsklud (claudicatio), kolde fødder, svag puls. *Akut læge ved symptomer.*
• Diabetes (type 2): Dårlig cirkulation → hårtab ben/krop. Andre tegn: tørst, polyuri, træthed, sår der ikke helbreder, prikken i hænder/fødder.

Hormonelle forstyrrelser

Schilddrue (hypo/hyper), graviditet, overgangsalder, stress, depression → diffus hårtab (også ben). Blodprøver (TSH, fT4, sexhormoner) afslører.

Hudlidelser (dermatitis)

Bakterier/svamp/gær stopper hårposerne (talg, dode celler) → hårvækst hæmmes. Behandling: identificer type, lokalbehandling (skamponer/creme). Kan vare måneder/år; nogle poser skades permanent.

Allergi/autoimmun

Fødevarer, pesticider, tungmetaller, tilsætningsstoffer → immunreaktion mod hårposer. Elimineringskost/allergolog/immunolog kan finde udløser.

Handlingsplan

1. Skift til løst tøj i 1–2 uger – kommer håret tilbage? Godt.
2. Ellers: læge → blodprøver (blodsukker, skilddrue, jern, B12, inflammationsmærkere) + hudundersøgelse.