Effekten af ​​kulsyreholdige drikkevarer på Teeth

Kulbrinte drikkevarer omfatter læskedrikke, kildevand, øl og nogle vine. Forårsvande, øl og mousserende vine er naturligt kulsyreholdige enten på grund af at absorbere kuldioxid fra jorden, som ved foråret eller via fermenteringsprocessen. Bløde drikkevarer er kunstigt kulsyreholdige. Ifølge hjemmesiden for Pædiatrisk Dental Health drikker hver amerikaner hvert år mere end 53 gallon kulsyreholdige drikkevarer, meget af det i form af læskedrikke. Mange unge børn spiser læskedrikke hver dag, heraf 21 procent af børn i alderen 1 til 2 og 56 procent af de 8-årige. Der er mange sundhedsmæssige ulemper ved et sådant højt forbrug af sodavand, blandt andet effekten på tænderne.

Sugar

Når det kommer til tænder, siger Tufts University, at det ikke er, hvor meget sukker spises, men hvor længe det er i kontakt med tænderne. Der er naturligt forekommende bakterier i alles mund. Bakterierne fodrer på sukker og danner syrer, der kan skade tænderne. The Pediatric Dental Health website rådgiver at sukkerindholdet i mange kulsyreholdige drikkevarer er så meget som 10 teskefulde til en 12 ounce drink. Sådanne store mængder sukker forbruges regelmæssigt bidrager ikke kun til fedmeepidemien i landet, men udsætter også brugerne for tandskader.

Ud over de syrer, der dannes af bakterier i munden, når de fodrer På sukker anbefaler Pediatric Dental Health site de fleste kulsyreholdige drikkevarer, der indeholder fosforsyre, citronsyre eller kulsyre. Enhver af disse kan udrydde tandemalje. Ifølge Delta Dental virker calcium i spyt til at remineralisere tænder efter udsættelse for små mængder eroderende syre, men med det øgede forbrug af kulsyreholdige drikkevarer er det ikke nok. Selv kost sodavand indeholder skadelige syrer. Folk bruger ofte mange læskedrikke i løbet af en dag, hvilket betyder, at tandemaljen udsættes for syrerne over flere timer. Mens det hjælper med at drikke læskedrikke med et halm for at holde syre væk fra tandemel, er et endnu bedre alternativ at reducere eller eliminere deres forbrug til fordel for vand.

Reduceret calciumindtagelse

Kroppen har brug for calcium for mange processer, herunder at bygge stærke knogler og tænder, men kulsyreholdige drikkevarer, især sodavand, erstatter ofte calciumholdige drikkevarer i kosten. Ifølge hjemmesiden for pædiatrisk tandpleje er mælkeforbruget af teenagere i USA faldet med 40 procent samtidig med at deres forbrug af læskedrikke er steget. Kvinder bygger størstedelen af ​​deres knoglemasse i en alder af 18, så udskiftning af calciumrige drikkevarer med læskedrikke i teenageår efterlader kvinder risikoen for osteoporose senere i livet. Gravide kvinder, der vælger sodavand over kalciumrige drikkevarer, påvirker ikke kun deres eget helbred, men også deres ufødte barns sundhed. Tandforfald senere kan være en af ​​de mange dårlige virkninger af dårlig ernæring i livmoderen.