Spirulina til acne

Acne - også kaldet zits, bumser og blemmer - er fyldte læsioner, der kan forårsage betændelse, smerte og hævelse på infektionsstedet. Der er mange behandlinger for acne, herunder over-the-counter og receptpligtig medicin og naturlige retsmidler. Et naturligt middel til behandling af acne omfatter spirulina. Spirulina er kendt som en super mad, der kan hjælpe med at forbedre kvaliteten af ​​din hud.

MayoClinic.com angiver, at acne har en række årsager, herunder tilstoppede porer, tilstoppede hårsække, overdreven hudolie, dårlig hudpleje, bakterier på huden og hormonelle ændringer - herunder graviditet, pubertet og menstruationscyklusser. Mens de fleste er almindelige hos teenagere og kvinder, der gennemgår hormonelle ændringer, kan acne påvirke nogen. Konventionelle acne behandlinger omfatter praktiserende god hudpleje, over-the-counter spotbehandlinger, over-the-counter rensemidler, oral prævention, antibiotika, receptpligtige topiske cremer og laser behandlinger. Acne læsioner bør ikke vælges på for at forhindre ardannelse og yderligere infektion.

Spirulina

Spirulina er en type blågrønne alger, der er fyldt med vitaminer, mineraler, proteiner og carotendoider - en type af antioxidant. Spirulina indeholder vitamin E, beta-caroten, vitamin B-kompleks, zink, kobber, jern, mangan og gamma linolensyre - hvilket er en type essentiel fedtsyre. Dette kosttilskud bruges til at hjælpe med at øge immunsystemet som et proteintilskud til behandling af infektioner, reducere læsioner fra oral cancer og til behandling af leversygdom. Spirulina er tilgængelig i tørret og frysetørret form såvel som i piller eller pulvere.

Spirulina og Acne

Spirulina kan hjælpe din krop med at bekæmpe frie radikaler og eliminere toksiner, herunder bakterier på huden, som kan føre til dannelsen af ​​acne. Dette supplement kan også medvirke til at øge hudstofskiftet, hvilket muliggør hurtigere eliminering af døde hudceller og produktion af nye sunde hudceller, ifølge Rickie Banksen, forfatter af "Hvordan at slippe af med acne - Natural Acne Remedies. " Med en hurtigere hudmetabolisme er din krop også i stand til at helbrede acne læsioner mere effektivt for at forhindre ardannelse. Spirulina kan også bidrage til at forhindre overgroning af candida bakterier, hvilket kan føre til acne udbrud.

Overvejelser

Spirulina er ikke en FDA-godkendt metode til behandling af acne. Før du begynder en alternativ medicin behandlingsmetode for acne, altid tale med din læge, der kan bestemme den passende dosis af spirulina til dig. En standarddosis for voksne er mellem fire og seks tabletter dagligt ved 500 mg hver, ifølge University of Maryland Medical Center. En sikker og effektiv dosering af spirulina er ikke blevet fastlagt til børn under 18 år.