Dehydreret hud: Tegn (kløe, elastictab, ru pletter) og hvad du kan gøre

Udtørring af huden skyldes vind/sol, tørre kemikalier/allergener, kraftigt sved eller for lidt væske. Dehydreret hud gør ansigt ældre, fremhæver rynker, giver kløe/irritation, flakende pletter. At kende tegnene gør det muligt at handle tidligt.

Kløe (pruritus)

Mest genkendelig tegn. Ofte med hvidt, asket udseende. Drexel University anbefaler: undgå ridser, brug kolde kompresser, hydrokortison-creme, havregryn/majsstivelsesbade. Kløe kan også skyldes andet (insektbid, solbrændthed, medicin) – ved alvorlig kløe: konsulter læge.

Elasticitetstab (hudturgor)

Huden kan ikke ændre form og vende tilbage. Test: løft huden på baghånd/underarm/lysken – forbliver den rejst/langsom tilbage → moderat til svær dehydrering. Indtag væske, kontakt læge ved forlænget tilstand (Drexel).

Ru, røde pletter

Ofte kløende med flakende celler. Alvorligste form: nummulært eksem (grove cirkulære røde/pink pletter på arme/ben – McKinley Health Center). Behandling: færre/blandere brusebade, undgå hårde sæbe, fugtcreme. Ved forværring/ubehag: kontakt læge/dermatolog.