Hydrolyseret kollagen tabletter mod rynker og tør hud – virker det?
Hvad er hydrolyseret kollagen?
Fremstillet af dyre knogler/brusk + saltsyre (fjerner calcium) + natriumhydroxid → dehydreret. Brugt som gelatine i fødevarer, kapsler. Vigtigt for hår/negle. Med alder nedbrydes kollagen (ansigt/nakke) → rynker, tør hud. Suppleringskan modvirke.
Forskning
Studie (Arch Dermatol Res, "Real Solutions"): 10 g/dag i 60 dage → forbedret fugtabsorption, sundere hud, færre rynker. Franske forskere bekræfter (Cosmetics Design). Flere studier nødvendige (begrænset antal kliniske undersøgelser).
Brug
Tilgængelig i fødevarer/apotek (OTC). Rousselot anbefaler 10 g/dag. Inkludér i balanceret kost – IKKE som eneste proteinkilde. Rådgivning fra læge om dosis.
Overvejelser
Langsigtet sikkerhed/ejekt undersøgt dårligt. Kun under lægeovervågning. Minimale interaktioner/bivirkninger. Gravide/ammende: KUN ved fødselslæges godkendelse.
Udseende
- Skrælende hud og svampeinfektion: Årsager, symptomer og naturlig behandling
- Næringsindhold i Extra sukkerfri tyggegummi
- Sådan sætter du Steri-Strips (klæbende sårstriber) på korrekt
- Ømme tandkød fra for meget tyggegummi: Når en god vane bliver skadelig
- Sådan fjerner du New Skin Liquid Bandage (flydende plaster) smertefrit
- Årsager til tynd hud på underarmer
- Skal man spise skallene på frugt og grøntsager? Fordele, risici og gode råd