Ømme tandkød efter sukker: Gingivitis, parodontitis og forebyggelse

Sukkers virkning

Sukker + plak → syreangreb på emalje i 20+ min → karies. Plak hærder til tandsten på 48 timer → irriterer tandkød → gingivitis (rødt, svullet, blødende, smertefuldt). Sukker forværrer.

Forebygning (ADA-anbefalinger)

• Sund kost (USDA pyramide) – begræns "dårligt" sukker (slik, sodavand op til 11 tsk/portion).
• Vandrigeligt, mad-dagbog.

Behandling

• Professionel rengøring (fjerner tandsten) – kan være smertefuldt.
• Antiinflammatorisk medicin mod hævelse.
• Hjemme: begræns sukker, børst 2×/dag (ADA-tandpasta), tråd 1×/dag, antiseptisk mundskyl, børst *straks* efter sukker.

Ubehandlet gingivitis → Parodontitis

Knogletab, tænder falder ud, øget risiko for hjerteanfald/slagtilfælde, tidlig fødsel hos gravide.

Tidlig indgreb = enkelt kontorbesøg, men tandkød kan være ømt op til 14 dage.