Kan dine tænder blive sparet, hvis du holder op med at drikke sodavand?

Mens de fleste mennesker forstår sammenhængen mellem sukker og tandbortfald, kan du måske tro at drikker diæt sodavand løser problemet, fordi der ikke er sukker i diæt sodavand. Men sodavand indeholder stadig syrer, der kan forårsage skade på tandemaljen, og nogle af de aktiviteter, du måske tror, vil hjælpe, som f.eks. Børster tænder umiddelbart efter en kost sodavand, kan faktisk gøre tingene værre. Når du har beskadiget tænder, er du muligvis stadig i fare for tandforløb selv med korrekt tandpleje.

Syrer i Kostsoda

Kostsoda indeholder syrer, som bogstaveligt talt kan opløse tandemel, ifølge forskning offentliggjort i marts-april 2007 udgave af "General Dentistry." Forskere sammenlignede effekten af 20 kommercielle læskedrikke på tandemalje. Både sukkerholdige og diætkedler blev testet, og alle forårsagede en vis grad af tandemalje erosion. Citronsyre og phosphorsyre blev identificeret som den primære årsag til erosion. Du er mere tilbøjelig til at udvikle hulrum i områder, hvor tandemaljen er pitted eller rillet. Rygning er en vane, der kan øge risikoen for tandlægen. Dårlig ernæring eller stofmisbrug øger risikoen for gingivitis eller tyggegummis sygdom, ifølge MayoClinic.com. Sygdomme, der påvirker dit stofskifte, såsom diabetes, gør det vanskeligere for din krop at helbrede. Hvis du har nedsat immunitet mod leukæmi eller aids, kronisk tør mund eller tager visse lægemidler, har du større sandsynlighed for at have orale sundhedsproblemer. ifølge Wisconsin Reconstructive Implant Dentistry. Porcelæn kroner kan erstatte forringende tænder. Mineraliseringsmidler som tandpastaer og mineralske skylninger kan hjælpe i tilfælde, hvor emaljeforløb er identificeret tidligt, og den overvældende kostpraksis - som f.eks. At drikke kost sodavand - stoppes. Rootkanaler, kroner eller broer kan være nødvendige, hvis tænderne er alvorligt beskadigede.

Forbedring af din mundtlige sundhed

Den første strategi i din udvikling til bedre oral sundhed er at stoppe med at drikke sodavand. Det næste bør være et besøg hos din tandlæge, som kan evaluere dit generelle tandhygiejne. Din tandlæge kan bestemme graden af emalje erosion du har oplevet og fremsætte forslag til terapi. Regelmæssig tandpleje og god mundhygiejne samt forbedrede spisevaner kan bidrage til at forhindre yderligere skade. Men selv god tandpleje og eliminering af kost sodavand forhindrer dig måske ikke i yderligere erosion og tandforløb, ifølge tandlæge Dan Peterson fra Nebraska.

, , ] ]