Hudpleje Rutine for Voksne Hormonal Acne

Som en voksen troede du sandsynligvis, at dine dage med en dårlig hud var over. Men op til 25 procent af alle mænd og 50 procent af alle kvinder lider af acne breakouts som voksne, ifølge hjemmesiden Acne.org. Hormoner forårsager mange af disse breakouts, især hos kvinder. Alligevel er det muligt at begrænse og endda forhindre nogle breakouts med en fremragende hudpleje rutine.

Årsager til Breakouts

At vedtage en hudpleje rutine, der hjælper med at forhindre voksen hormonel acne, du skal vide, hvad du kæmper. Acne er resultatet af en kombination af olie i din hud, porer tilstoppet af den olie og døde hudceller og inflammation fra bakterier. I din hudpleje rutine vil du fjerne olie og døde hudceller fra din hud og holde bakterierne i stykker.

Rens din hud korrekt

Dit første skridt i at udvikle en effektiv hud pleje rutine for din hormonelle acne bør være at revidere din hud rensning procedure, ifølge American Academy of Dermatology. Mange mennesker skrubber deres hud, indtil det rødmer, men du bør modstå denne impuls. Skrubber øger irritation, og irritation fører til acne. I stedet skal du vælge en mild ansigtsrensning og vaske ikke mere end en eller to gange hver dag.

Undgå irritanter

Du skal også kontrollere alle dine kosmetik, hvis du bruger nogen, for at sikre, at de ikke 't fremme acne dannelse. Mange kosmetiske produkter indeholder oliebaser, og de vil bare tilskynde din hud til at bryde ud. I stedet skal du kigge efter fundament og andre produkter mærket "non-acnegenic" eller "non-comedogenic" til brug i din daglige hudpleje rutine, når du vasker dit ansigt. Disse indeholder generelt ikke olie, og i mange tilfælde er de blevet testet for at sikre, at de ikke fremmer acne dannelse.

Vælg en god fugtighedscreme

Tro det eller ej, du skal muligvis brug en fugtighedscreme. Selvom olien i din hud forårsager acne læsioner at danne, har mange voksne acne lider tør hud. Hvis du lader din hud blive for tør, kan der udvikles irritation, hvilket kan føre til flere bumser. Du kan vælge fugtgivende makeup, så længe det ikke indeholder olie, eller du kan fugtgøre før sengetid med en fugtighedscreme beregnet til din acne-udsatte hud.

Undgå sol eksponering

Du kan ikke indse, at daglig solbeskyttelse spiller en rolle i en ordentlig hudpleje rutine for voksen hormonel acne. Ifølge American Academy of Dermatology kan nogle acnemedicin, som Retin-A, faktisk gøre dit ansigt mere følsomt over for solen. Også solskoldning irriterer din hud, hvilket kan føre til flere breakouts. Derfor planlægger du at arbejde solcreme ansøgning i din daglige hudpleje rutine.