Kan appelsinskaller hvide tænder? Her er hvad videnskaben siger

Naturlig tandhvidning med appelsinskaller – virker det?

Professionel tandblegning og hjemmeprodukter kan være dyre og hårde for emaljen. Mange søger derfor efter naturlige alternativer, og appelsinskaller ofte nævnes som et muligt hjemmemiddel. Men hvad siger evidensen?

D-limonen: Den aktive bestanddel

Appelsinskaller indeholder d-limonen, et naturligt opløsningsmiddel og duftstof, der også findes i nogle tandpastaer og blegetandpastaer. En undersøgelse fra 2010 publiceret i American Journal of Dentistry viste, at tandpasta med d-limonen var signifikant effektiv til at reducere røgflekker på tænderne, og at stoffet alene kunne hæmme ny dannelse af sådanne pletter.

Begrænsninger og risici

Samme studie fandt dog ud af, at d-limonen ikke var effektiv mod pletter fra te, og at effekten på røgflekker kun blev set, når stoffet var kombineret med en anden forbindelse. Derudover virkede det ikke på ældre, dybere pletter. En vigtig advarsel kommer fra ernæringseksperten Dr. Josh Axe: Appelsinjuice kan ødelægge tandemaljen. En undersøgelse fra 2009 i Journal of Dentistry viste, at tænder nedsænket i appelsinjuice tabte 84 % af deres hårdhed, mens hydrogenperoxid (6 %) ikke gav signifikante ændringer. Eroderet emalje øger risikoen for tandfølsomhed og karies.

Sikker anvendelse – hvis du vil prøve

Hvis du alligevel vil eksperimentere, anbefales følgende for at minimere skade:

• Gnid den hvide inderside af skallen let over tænderne – evt. med et lidt salt som mildt abrasivt middel.
• Eller lav et pulver af tørrede appelsinskaller og tørrede blade, gnid det over tænderne.
• Vigtigt: Skyl mundet grundigt med en blanding af halvt hydrogenperoxid (3 %) og halvt vand i ca. 1 minut efter behandlingen for at neutralisere syre.

Resultater tager lang tid, og det er usandsynligt, at alle pletter forsvinder. Konsultér altid din tandlæge før starten.