Zink til kløende tør hud – evidens og anvendelse

Zinks betydning for huden

Essentielt sporelement. Mænd >19 år: 11 mg/dag; kvinder >19 år: 8 mg/dag (Oregon State Univ.). Kilder: oksekød, svinekød, mælk, mandler, jordnødder. Mangel → forsinket vækst, neurologiske problemer, infektionsanfaldelighed, hudirritation.

Mekanisme

Zink understøtter enzymer der producerer cytokiner (immunregulerende proteiner) → reducerer inflammation. Ved atopisk dermatit (eksem) kan zinkmangel bidrage til overaktiv immunrespons mod allergener.

Acrodermatitis enteropathica

Sjælden genetisk zinkoptagelsesfejl → alvorlig hudirritation (rød, betændet, skrumpet, blærer), øjenbetændelse, diarré, lysfølsomhed, væksthæmning. Behandling: livslang zink-tilskud.

Topisk zinkoxid

Salve (OTC) – barrieremiddel. Beskytter hud mod luft/tøj, tørrer blærer, linder kløe/irritation. Klassisk ved blegeudslæt.

Orale zinktilskud

Former: zinksulfat, zinkpikolinat. Vigtigt: Konsulter læge før brug – interaktioner (antibiotika, penicillamin), overdosering (kvalme, koppermangel, immunpåvirkning). Tør kløende hud har mange årsager – zink er ikke panacee.