Rød, tør, grov hud på brystet – årsager og pleje

Hvorfor brysthuden?

Brysthuden er tynd, soludsat og ofte glemt i plejerutinerne. Viser aldring og solskade ligesom ansigtet.

Hovedårsager

Aldring

Mindre olie → tørre, tyndere, mindre elastisk hud → rynker, rødme, tørre pletter (aktiniske keratoser). Løsning: Fugtighedscreme dagligt på fugtig hud (efter bad).

Kontakt-/atopisk dermatit

Hårde sæbe, vaskemidler, nye hudprodukter, allergeners (pollen, duft). Rød, tør, skællende, kløende. Varierer over tid = miljøallergi.

Solskade (kumulativ)

Rød, tør, grov hud. Risiko for hudkræft. Daglig solcreme + fugtighedscreme. Årlig hudlæge-check.

Psoriasis

Tørre, skællende, røde/hvide plader (ikke hele brystet rødt). Overaktivt immunsystem. Behandling: immunomodulatorer, eksfolierende cremer, UV-terapi.

Generel forbedring

• Kost: frugt/grønt, omega-3/6 (fisk, nødder, frø), 8 glas vand/dag
• Fugtighedscreme med AHA (glykolsyre/mælkesyre) eller beroligende olier (hvedekim, jojoba)
• Undgå hårde rengøringsmidler