Hormonal årsag til mavefedt

De fleste vægttabsforskning er centreret om at udøve mere og spise mindre. Der kan dog være en anden årsag til vægtøgning. Hormoner - kemikalier frigivet af en eller flere celler som reaktion på en tilstand i kroppen, som virker på et andet organ eller organer for at ændre denne tilstand - kan bidrage til vægtøgning. Hvis du har motioneret og slanket og ikke har set positive fysiske ændringer, skal du kigge på dine hormoner for en forklaring.

Hormonfunktion

Hormoner styrer dine organers funktion, herunder vækst, udvikling og reproduktion. Fedtforøgelse reguleres af dine hormoner, fordi hormoner påvirker måden din krop bruger og lagrer kalorier, samt styrer mængden af ​​salt og sukker i blodbanen. Alle hormoner cirkulerer gennem din krop, og hvert hormon påvirker bestemte organer og væv. Derudover er alle hormoner til stede hos både mænd og kvinder, men niveauerne, funktionen og placeringen af ​​disse hormoner varierer efter køn. Øgede eller nedsatte niveauer af et hvilket som helst hormon kan forårsage store ændringer, såsom fedtforøgelse.

Estrogen

Estrogen er kendt som det kvindelige kønshormon. Et nedsat østrogenniveau er ofte årsagen til vægtøgning hos menopausale kvinder. I overgangsalderen falder østrogen hurtigt, hvilket får din krop til at stoppe ægløsning og bremse dit stofskifte. Hos mænd giver høje niveauer af østrogen lave niveauer af testosteron - hormonet, der hjælper med at skabe lean muskelmasse. Fedtceller i din krop kan producere østrogen, så din krop virker sværere at konvertere kalorier til fedt for at øge østrogen niveauerne. Desværre fedtceller ikke forbrænde kalorier som muskelceller gør, hvilket får dig til at gå ned i vægt.

Testosteron

Forskning udført af Mayo Clinic udtaler, at testosteronniveauet falder, mens du alder - omkring 1 procent et år efter alder 30 i gennemsnit. Testosteron hjælper din krop til at skabe magert muskelmasse ud af de kalorier, du tager i. Muskelceller brænder flere kalorier end fedtceller gør, øger dit stofskifte og hjælper dig med at opretholde en sund vægt. Når niveauer af testosteron falder, taber din krop muskeltonen, og dit stofskifte sænkes.

Progesteron

Progesteron er oftest forbundet med kvinder, fordi det hjælper med at fremkalde blødning under menstruation. Niveauerne af dette hormon reduceres med alderen, især hos menopausale kvinder. Et tegn på overgangsalderen er en langsom metabolisme; lavere niveauer af progesteron - som fungerer som testosteron - kan forårsage vægtøgning. Hos mænd konverteres progesteron til testosteron. Da progesteronniveauet falder med alderen, falder testosteronniveauerne også, hvilket bidrager til vægtforøgelse.

Androgen

Androgiske hormoner (herunder testosteron) forårsager de normale forandringer i puberteten hos drengelegemer og påvirker derefter sædcelledannelse , seksuel interesse og mandlig skaldethed. Kvinder producerer spor mængder androgen i binyrerne såvel som i æggestokkene. Øgede androgenmængder - på grund af overproduktion af binyrerne hos kvinder og øget alder hos mænd - fordi du får vægten omkring din mave i stedet for omkring din nedre halvdel. Denne vægtforøgelse kaldes ofte "middelalderen".

Insulin

Insulin er et regulatorisk hormon, der frigives i bugspytkirtlen og regulerer glukose, fedt og proteinstofskifte. Hvis din krop er insulinresistent, vil det med urette ændre hver kalorie, du forbruger i fedt, og dermed forårsage vægtforøgelse.