Den bedste Kids Yoga Videos

Yoga kan fremme en sund livsstil hos både børn og voksne. Ved at lære yoga i en ung alder kan børn lære gode vaner, fitness, fleksibilitet og koordinering. Ikke kun dette, men undervisning i god fysisk uddannelse kan også reducere stress i deres liv og fremme et lykkeligere og sundere barn. Det kan være svært at holde børns opmærksomhed længe nok til at gøre yoga, men du kan aktivt engagere dem ved at lave dyrelyde, lave alfabet yoga eller ved at lære dem at lære dig. De bedste børns yoga videoer hjælper dig med at gøre dette.

Namaste Kids

Namaste Kids laver flere højkvalitets DVD'er, der er rettet mod at undervise i børn yoga. DVD'erne er opdelt i tre-til-fem-minutters kapitler, der lærer en pose eller kort rutine. Disse kan så blandes og matches som dit barn foretrækker. Namaste Kids sætter også yoga i eventyr gennem safaris, plads og junglen. Dette holder børnene engagerede, da de lærer yoga udgør.

Gaiam Yoga

Gaiam har også flere forskellige videoer rettet mod at undervise i børn yoga. Disse videoer er skabt af yogalærere, som er eksperter, der arbejder specifikt med børn. Det fremgår af læreren og en gruppe børn, der kan hjælpe med at holde dit barn engageret. De indeholder sange, dyrlyde og andre sjove elementer til at gøre yoga sjov for børn.

Yoga Journal

Yoga Journal sælger en familie yoga video, der er skabt af Rodney Yee, hans kone og hans tre børn. En berømt yoga-ekspert, denne video er sat på en strand i Maui og har en meget legesyg atmosfære som børnene og forældrene praktiserer yoga sammen. Denne video er fantastisk til familier, der ønsker at øve sammen, da det bruger mere standard, der passer til både voksne og børn.

Storyland Yoga

Storyland Yoga videoen rejser gennem to forskellige historier og inkorporerer yoga i historierne. Børn bliver de forskellige dyr og planter i historierne gennem poses. Denne video er oprettet, fortalt og undervist af den berømte yoga instruktør Ahmed Fahmy. Det vandt forældres Choice Approved, Creative Child Magazines foretrukne valg og mors valg guld.

, , ] ]